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標題: [健康資訊] 研究：多吃辣椒有助延年益壽 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-8-7 08:17 AM 標題: 研究：多吃辣椒有助延年益壽

（中央社巴黎4日綜合外電報導）研究人員今天表示，在涵蓋數十萬中國大陸民眾的研究發現，吃辛辣食物，特別是生辣椒，有助降低死亡風險。
法新社報導，不過研究人員謹慎表示，對於辛辣飲食的益處還無法太早下結論，呼籲展開進一步研究，或許能「更新飲食建議」。
研究人員蒐集大陸49萬名30歲至79歲民眾的飲食數據，登記時間為2004年至2008年，平均追蹤健康情形7年。這段期間的死亡人數約2萬出頭。
研究發表於「英國醫學期刊」（The BMJ）。公仔箱論壇$ Q1 ~& V. ^6 }4 v7 p8 p5 _3 W9 ^: `
研究聲明說：「和每週吃不到1次辛辣食物的受試者相比，每週攝取1到2天的族群死亡風險少了10%。」) @0 M. E, [$ r' X. g& k, N, g
此外，和每週吃不到1次辛辣食物的人相比，幾乎每天吃辣的人，死亡風險相對少了14%。
研究發現這項關連性同時適用於男女，且在不飲酒的人身上效果更是明顯。www3.tvboxnow.com3 M- c; T4 R$ H7 u, g& J n2 }* X
根據中國醫學科學院領導的研究團隊，生辣椒與乾辣椒是最常見的香料，且使用的辣味香料愈廣，降低的死亡風險就更為明顯。
辣椒有助延年益壽的答案，或許在於辣椒素，過去研究發現，這種成分有抗肥胖、抗氧化、抗發炎與抗癌的特性。（譯者：中央社陳怡君）1040805

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