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標題: [中式食譜] 豉汁煎釀茄子 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-14 07:11 PM     標題: 豉汁煎釀茄子

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材料:(4人分量)
" i; D' c  t% C鯪魚青200克、免治瘦肉100克、蝦米10克、冬菇2隻、中型茄子1隻
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調味:
2 e# P5 a$ m1 s( J2 c鹽1/2茶匙、糖1茶匙、生抽1茶匙、胡椒粉少許、粟粉1茶匙、麻油少許* P' ?- c- J& i- F
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煮料:' t/ r. ], u) N- `% k+ W/ I: t/ l
蒜茸豆豉醬2茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、水250毫升1 @, ~5 ^8 Z& u) O. }5 m8 ]5 Q' s0 j

8 y/ D7 X' e& _) |$ w* ]; y9 `, ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! A1 L# Z) g$ v9 I1 M+ Rtvb now,tvbnow,bttvb粟粉芡:tvb now,tvbnow,bttvb1 ^  E& o% G( o
粟粉1茶匙加水2湯匙
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做法:
# A# g( D! ^: G$ ]0 N0 u7 owww3.tvboxnow.com1.鯪魚青及免治瘦肉分別調味。冬菇蝦米洗淨浸軟後切碎。蔥洗淨切粒。. Y' \. G# N+ I$ t  J1 {

. I; b2 [5 X7 j  M2 G4 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯪魚青及免治瘦肉放大碗,加調味攪拌至起膠,再加入冬菇、蝦米茸及一半蔥粒拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }3 ~0 ^9 L  Y
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3.茄子洗淨後切雙飛片(每兩片茄子的一端保持連接不切開),在兩茄子片內則掃上粟粉,釀入餡料成三文治夾狀。
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3 \5 C4 k5 d1 O3 s* N" owww3.tvboxnow.com4.燒熱平底鑊加適量油,用慢火將茄子夾兩面煎至金黃,加煮料?蓋慢火煮5分鐘,加粟粉芡稠汁料上碟,灑上?花。公仔箱論壇" d  o1 s# m4 y
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