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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉

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材料:     
- n, O( D. q/ o' @) M0 g4 rwww3.tvboxnow.com西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)www3.tvboxnow.com5 \0 i7 l  @* f1 @3 O" }

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! G7 r; M- g; ~5 H# y9 b& s6 V% O公仔箱論壇調味醃料(西瓜皮):
( x6 L- m. P$ ]. w! d公仔箱論壇鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙 公仔箱論壇% {7 S9 }. y- I/ X
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2 I' o3 b$ B- a7 G, N+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料(牛柳絲): tvb now,tvbnow,bttvb6 B0 M& P4 O  J+ r
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙
; \; A0 W8 B" ~% vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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" K0 {, M% ?0 l3 |7 ktvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% k# Q9 e# `/ I, G# |1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。
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2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。公仔箱論壇6 }5 Z; x; e/ _, y0 \
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3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。
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4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。
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