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標題: [中式食譜] 西瓜皮牛肉 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:15 AM     標題: 西瓜皮牛肉

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x4 U' q8 o3 w
西瓜皮數片、牛柳絲180克、黃燈籠椒半個(切粗絲)、甘筍片60克、蔥段2條、蒜頭2粒(切片)6 A: f) P' i3 E! u
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調味醃料(西瓜皮):
) j; V/ P$ |( K- P$ [% Z4 d4 M6 ?6 A6 G鹽2茶匙、白醋3/4湯匙、糖2茶匙
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醃料(牛柳絲): tvb now,tvbnow,bttvb1 P, \- U! D+ E1 F7 O
生抽1/3湯匙、胡椒粉少許、生粉1/4湯匙
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8 H; [8 Y1 b9 s  K$ w# W公仔箱論壇做法:     
3 m. r/ }, T) V: h  G: G: y( k8 W1.西瓜皮用鹽醃15至20分鐘,隔水後拌入糖及白醋備用。
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2.牛柳絲用生抽、胡椒粉及生粉醃10分鐘。) w4 t+ {& z, f& K- s( O
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3.起鑊爆香蒜片,加入牛柳絲略炒,取出備用。www3.tvboxnow.com" m4 w9 p1 X5 c" q( Q7 E
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4.起鑊炒甘筍片及燈籠椒絲,可加少量清水,待蔬菜炒軟後加入西瓜皮,並把牛柳絲回鑊,加入蔥段略炒即成。2 {( z+ ?0 ?6 ?% z, B
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