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標題: [中式食譜] 煎封鮮魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-18 07:16 AM     標題: 煎封鮮魚

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材料:
& G# ~+ [- h# W' Pwww3.tvboxnow.com鮮魚1條、薑2片、薑絲1湯匙煎封鮮魚煎封鮮魚、蔥1條、粟粉或生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 F' y* ^2 s" N9 B& l
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汁料:/ ]7 i) d. f0 u$ t( g* L& W
生抽1湯匙、糖半茶匙、水1湯匙
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* |+ N& l- F3 W$ \. i做法:tvb now,tvbnow,bttvb' c# k- \* |  h8 e* ]
1.薑切絲、蔥切段後再切絲。
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% X4 S7 J3 P9 D3 {2 ?" \2 g. J# r2.紅衫魚?好,抹乾,灑上生粉。
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8 Y% j* M5 M+ X# z4 k) C3.燒熱鑊,放薑片略爆,加油1湯匙,燒熱。
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4 ^1 m8 i; b  i1 w/ L4.將紅衫魚小心放入煎片刻,轉中火煎約6分鐘,熄火略攤,後反轉再煎透。
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, ?& l2 T  u- w( q' D公仔箱論壇5.加入薑絲、蔥段,最後加入汁料煮片刻。
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