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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳


) j& V2 ]" v0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
  y, z$ n- g( V, `1 m" c, i0 i* s公仔箱論壇雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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調味:     2 W: V6 V. m4 p6 s0 Z
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g' y4 s3 g1 B! s& h
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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! c$ J+ z4 {+ c4 i" e& D" Nwww3.tvboxnow.com2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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7 X- s' w; R1 h1 ?: Y3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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5 }8 P3 ^) ^# `; g! k' z3 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.最後撒上腰果即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L5 E9 T, n9 Q7 y
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