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標題: [中式食譜] 仙人掌炒雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-8-21 06:22 AM     標題: 仙人掌炒雞柳

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材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~9 p8 @+ ^8 s4 U! X
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒
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% o& ^/ }4 S6 o) E調味:     
. a0 \8 l4 {0 \% fwww3.tvboxnow.com蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇( f8 y% l5 Y" E9 A; y
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做法:     6 W6 r* E# Q9 H1 n9 w! b) y. ]0 P
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。9 u% W' v' n6 {3 }2 M' F, h$ H+ J: M1 M4 z
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2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。公仔箱論壇3 G3 w$ M; r+ H& e; H3 C2 _; z
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香,放回雞柳及蠔油兜勻,上碟。
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4.最後撒上腰果即可。. U5 P  k& j( }+ N, }

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