8 b7 F" B. v/ e; owww3.tvboxnow.com《秋季常用 藥食食物》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w/ F( }0 a% s( Y 1.百合：甘，微寒，入心、肺經，多用於潤肺止咳、寧心安神。因含有澱粉、蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵及微量的秋水仙素，具有止咳作用，有益肺臟，同時能保養呼吸系統。www3.tvboxnow.com/ J' O+ K6 v/ K* Q. t8 _1 k% U
/ U+ n. Y; p5 @$ I公仔箱論壇2.銀耳：被譽為「長生不老藥」、「延年益壽品」、「菌中之王」，味甘淡、性平，無毒，入肺、胃、腎經，具生津潤肺、益氣活血、滋陰養胃、補腦強心的作用，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、胃腸燥熱、便秘等症。$ T' R4 @7 p& p
www3.tvboxnow.com* n" L' s! Q, g- U( C$ p' k 3.梨：梨自古被尊為「百果之宗」，有潤肺、止咳、消痰、降火等功用。秋燥襲人時，出現口渴、便秘、乾咳等症狀，或因內熱導致煩渴、咳喘及痰黃等症狀，可多食梨。& R2 L, d% O. C# j2 L
1 O0 m7 w# D: q, q; t5 U+ J+ m# }公仔箱論壇 & ~- z3 d. K- Z( c+ E) i; ]" i+ Ytvb now,tvbnow,bttvb穴位按摩能緩解秋天煩躁心情，舒緩筋骨僵硬。 ( a: C9 Z/ x; t- d) e, Z9 atvb now,tvbnow,bttvb6 {4 y2 F, K! X$ a* g
www3.tvboxnow.com, A3 |3 \1 y a4 t- G& `0 z' W 《4穴位按摩 舒緩筋骨》tvb now,tvbnow,bttvb) F8 U" }4 I, A! D" { 1.曲池：肘關節彎曲成直角，在肘橫紋的外側頭凹陷處。6 C1 y3 s# U! n# |" K6 o: h 2.合谷：在手大拇指與食指相會凹陷處。 : h1 m6 s1 B4 r3 q. O5 k |公仔箱論壇3.足三里：膝蓋靠外側，由膝蓋往下約４根手指的距離。- `5 @$ ]! D0 x$ Z+ K" d7 e 4.三陰交：在腳踝內的最高點往上約四根手指橫著的寬度。 ' n2 e7 O1 Z! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 b) A1 f, ?9 q4 {! ^" E _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：清熱瀉火、祛風化濕、調和血氣、補脾健胃，緩解秋燥不適，及增強免疫。 % u* @' t0 N7 I# M: j e公仔箱論壇- b% A# j. S5 g# i- U4 N+ b6 V 按摩方法：以上每個穴位平均按摩2至3分鐘，1天2次。 % s9 w0 |5 o' ?8 vtvb now,tvbnow,bttvb$ I- U- z$ u2 ~
$ [! H4 O% t+ P+ a/ C7 o 《養生藥膳 麥糖豆漿》 # d+ Z$ P W; {$ b- m2 U公仔箱論壇原料： : |9 J2 G$ L& @豆漿350㏄、銀耳5公克、麥芽糖5公克。tvb now,tvbnow,bttvb" \4 s; r5 R4 Q/ |- K3 w! Y: r
( o% j) h2 J/ b& o1 Y, E! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作： ) |7 w, O3 J* A( p, k a1.銀耳泡水、去蒂。tvb now,tvbnow,bttvb- v4 A: e# `: e. E, ?1 v
2.豆漿煮沸，加入銀耳，加入麥芽糖攪拌煮化，早晚各喝1杯。 7 e5 q2 w' }; i6 O; t+ w- Uwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: H( q- b+ U" x8 t9 T# G 功效：www3.tvboxnow.com, }8 r) s b# Y" b3 Z3 M# S
麥芽糖潤肺止咳，能補虛乏、益中氣，甘潤益肺，治肺虛咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb; S5 I$ t' Q l7 ?( ^# B8 `+ v0 H
- R$ { L- w- U3 }. i2 |1 h0 l 適應症： . F2 c3 Y8 z; s* }' o1 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適用於疲倦乏力、肺虛氣喘者。 ( u- c9 e g: i
