標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉


' w: w! T  ^$ g4 @公仔箱論壇材料
% n1 n! F/ r  ^, b9 i' ntvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....5兩
" @6 [- A, T, c- w, Qwww3.tvboxnow.com蕃茄 (切角).....2個
8 t; F$ T/ B2 b0 z/ Pwww3.tvboxnow.com大薯仔 (切角)1個
( `7 b- P5 ?2 Bwww3.tvboxnow.com洋蔥 (切粗條).....1/4個公仔箱論壇  D+ Y6 v: ~# P7 E# U; W$ {% ]
青蔥.....少許4 v4 w8 p5 o2 L: V; i
薑片.....少許
2 W1 o1 y- ^7 `+ lwww3.tvboxnow.com蕃茄濃湯.....1罐- n  ]1 U. Y) A% r1 K

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9 M0 {5 P- d0 n# L# A7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
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" T& M, d1 u! g; U5 F公仔箱論壇牛肉切片(適當調味)。公仔箱論壇- z9 Q- M% j' d4 W9 a: s1 K: `
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
2 [# s: V7 B6 u! s  g公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I, c: C* w: f! @  b4 A6 h* ~
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) O4 T! C, j. e& i8 U公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
, M0 d$ ~' {/ q2 P) g0 m4 Otvb now,tvbnow,bttvb爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
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: C& d6 [$ ^* J; Q爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb7 n9 P& v" V' B; m# \0 Q" j! q$ e
加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。; I. Y" N7 Q  w7 M+ Q
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b  h  p8 Y# z6 }$ `
加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p; H" z; N# @* U

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加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 www3.tvboxnow.com) @- ~' b( c9 n1 u. o) l$ Z% f

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