標題: [中式食譜] 蕃茄薯仔牛肉 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-3 05:57 AM     標題: 蕃茄薯仔牛肉

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材料
3 Z' Q" v, Y7 G+ K  Ytvb now,tvbnow,bttvb牛肉.....5兩公仔箱論壇0 P8 a1 `9 k3 ]% U& A" @# \
蕃茄 (切角).....2個& n. b2 P# `9 [1 {
大薯仔 (切角)1個
! l( d0 J9 y2 Y) J/ @2 f3 @; wwww3.tvboxnow.com洋蔥 (切粗條).....1/4個
* `& p3 `; N) o9 }www3.tvboxnow.com青蔥.....少許www3.tvboxnow.com/ A3 c5 _9 m  h' p3 p4 r
薑片.....少許
) M& Z& `' D8 g4 v7 l' |tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄濃湯.....1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `+ X  U6 `4 r7 O
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0 A8 H' r# _$ o4 y6 v7 C* ?4 ]www3.tvboxnow.com做法
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  _6 Z0 O$ C' [6 ~# z牛肉切片(適當調味)。tvb now,tvbnow,bttvb& O5 ?. z' q% p# G% o$ i3 m
薯仔角烚至7成熟(備用) 。
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薯仔角烚至7成熟(備用) 。
3 s: Y5 y" j% E公仔箱論壇爆香牛肉片至半熟(備用) 。
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  a5 d5 n2 t$ o* Y9 fwww3.tvboxnow.com爆香牛肉片至半熟(備用) 。
9 X/ ^1 A9 S7 Y+ Q. p6 p; l爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。公仔箱論壇  t5 N. k6 j+ }/ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e2 O' H( a5 T4 E- L/ Q
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爆香薑片及洋蔥條，再放入蕃茄爆2-3分鐘。
5 Q1 X% s& ~. twww3.tvboxnow.com加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
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加入蕃茄濃湯及薯仔角，中火煮5-6分鐘 (合蓋) 。
3 z$ ]: {# U7 t! ?+ v加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。
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( Z; N( j6 r) k3 R  Q- `  e! O加入牛肉和青蔥，煮8-9分鐘至牛肉味道出來，薯仔熟透，試味上碟。 公仔箱論壇! j" o9 U( Y/ p) h+ `/ J

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