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蘇炳添www3.tvboxnow.com8 L4 g9 g* P+ P. l& X" j
( Q' }0 n) L. |+ b! rwww3.tvboxnow.com蘇炳添在北京田徑世錦賽上完成歷史性的突破，不僅成為首個跑進世錦賽百米飛人決戰的亞洲人，還和隊友合作奪得男子百米接力的銀牌。究竟什麼促成蘇炳添在近年越跑越快，他還能跑得更快嗎？已經在美國集訓中嘗到甜頭的蘇炳添，今年11月將再度赴美，而且訓練時間將更長，他的近期目標是將自己的成績穩定在10秒左右。 + e+ f7 I' B8 t8 {( Jwww3.tvboxnow.com 4 o6 i( u5 o# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改技術是華山一條路6 g: L; [3 p+ r
2011年9月，蘇炳添以10秒16打破了全國紀錄，可是從10秒16到9秒99，他用了近4年的時間。tvb now,tvbnow,bttvb1 c/ i- n+ S6 z# X5 q
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“其實10秒16這個成績沒什麼技術含量，就是靠力量、爆發力和支撐。”對比4年前，蘇炳添一直逐步地改變著自己，“2014年的時候，我的成績雖然穩定，一直是10秒10到10秒15間，但這麼下去我覺得肯定過不了10秒。我一直在想，怎麼可以更上一層樓。改變直接從第一步起跑開始。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v9 d) g [3 ]: }
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去到美國IMG中心訓練，蘇炳添接觸到一套完全不一樣的理念。“像之前他們說做一個動作，如果你把這個做到七八成，那麼就可以跑進10秒了。”可是蘇炳添並不理解，他需要時間去理解、去適應。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E; P/ x4 x* [& h/ T. e
! u, h0 D: `7 ^6 L* l" n, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改變的日子並不順利，剛改的時候貌似還不錯，可是一跑卻只有10秒60，“我都懷疑我是不是改錯了，但那時想不改都改了，死就死吧。”當時的蘇炳添在接受國內某網站採訪時甚至說，如果改成功就是一次飛躍，如果不成功也許就會選擇退役，因為如果改回原來的動作又需要很長的時候。“肌肉的記憶是很難改的，要全部打破原有的一切。即使改回原來的節奏，我也不見得能跑了。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t# D- g3 M, w, f! E
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