標題: [其它食譜] 醬燒秋刀魚～～～～ [打印本頁]

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作者: lovelymickey    時間: 2015-9-7 01:15 AM     標題: 醬燒秋刀魚～～～～

食材：6 @6 R3 @- g& |$ I$ `& w

( f) o2 ~& s9 \( j4 t' P2 K無毒水產秋刀魚４條tvb now,tvbnow,bttvb! E( K1 q# }% {+ ]& C
蔥６－７支www3.tvboxnow.com& [0 N  {9 E% `+ V
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調味料：公仔箱論壇  }6 K$ A. }7 L

" A. Z- ~4 f: r: _www3.tvboxnow.com米酒４匙
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' L5 M6 b$ ~+ J! I& z+ M, btvb now,tvbnow,bttvb黑醋４匙* i* T+ e9 r* P9 |- x- T' y
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瑞春蘭級清油４匙
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# n4 O" Y+ B# Atvb now,tvbnow,bttvb進口有機紅晶冰糖．．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb% l* p' }3 S- h$ A+ J; u
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步驟：tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ R% m# V  z/ Y6 R1 H/ y( |3 q# }

2 x( E+ C" L  J2 Ftvb now,tvbnow,bttvb１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
8 V% f' j& P) _; V1 {3 {8 B' q公仔箱論壇www3.tvboxnow.com( E+ f& b0 c/ Y- y
２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。

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