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標題: [中式食譜] 南瓜煲仔飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-8 07:05 AM     標題: 南瓜煲仔飯


# ?$ Y1 C6 R% {# g* l- T公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb/ b5 u; t. I1 K! G4 x4 x
瘦肉半斤(切粒)、南瓜半個(切粒)、菜甫3茶匙、蝦米3茶匙、冬菇4隻(切粒)、紅蔥頭4粒(切粒)、米3杯7 @( Q( A' d+ L" d3 s

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調味:     
) c1 m/ ]. T5 ~3 x8 n* Nwww3.tvboxnow.com鹽少量、生抽1茶匙
% B  T. G% r; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j: o0 ?5 H, t2 y5 R

4 e, L5 ]- x# J; ^: r5 j- b4 s公仔箱論壇做法:     公仔箱論壇& n: f7 Y4 d$ ]' x" b( H
1.用電飯煲把飯蒸熟。公仔箱論壇/ [6 ]& j* f* m# V1 v

2 r* ~; z/ ^4 E7 [2 C+ X2.爆香紅蔥頭,加入瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇、鹽炒勻。
) m7 j$ n9 z5 w  v公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _* v8 k( @# t1 L( O2 y0 V4 ]
3.紅蔥頭、瘦肉、菜甫、蝦米、冬菇及南瓜倒到電飯煲的飯面上,讓電飯煲煮至乾水。
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1 v7 \9 @) A: u, z& N6 v0 ~2 P4.拌入生抽,與飯、菜料拌勻,再焗煮一會,上碟。
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