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標題: [中式食譜] 五花红焖肉 [打印本頁]

作者: dd1d    時間: 2008-5-16 03:32 PM     標題: 五花红焖肉

五花红焖肉[6P]www3.tvboxnow.com6 Q1 \% J- i8 ]: b2 x( b0 J" s; ]

. X8 }9 M6 L; Z% R9 s公仔箱論壇  那天答应请同事品尝自己做的红焖肉,做好后本以为某只不会想吃,只留出几块给自己下饭,其余的大部分都装进了保鲜盒里准备第二天拿去给同事,结果全部被某只消灭掉还一脸的意犹未尽。
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  于是几天后俺又重新操刀,用了两个小时又做了一锅让家里的某只吃了个够。
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$ t+ j* h5 x& h6 p6 Z: z% ]& b5 Etvb now,tvbnow,bttvb  主料:带皮五花肉
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3 X2 c9 P& z4 U& B7 Dtvb now,tvbnow,bttvb  配料:葱、姜、蒜、香菜、冰糖、老抽、八角、香叶、桂皮 www3.tvboxnow.com% T2 n& M9 }  h* i
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  作法:
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  1、将肉肉切成2公分见方的小块,用料酒和水泡半小时去腥味; 公仔箱論壇" `, Q6 \5 h/ w- p* d* O

! v# q- T9 v7 V1 _, {9 \0 n* Qwww3.tvboxnow.com  2、炒锅烧热后无需放油,直接将泡好沥干的肉肉放入锅内翻炒至白色出油;
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8 q8 S0 f6 @+ j$ J9 u0 ?) _* V  3、这样做好后的肉肉就会香而不腻!炒肉肉的同时可以将砂锅内放水烧开; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L) B2 w6 ^3 X$ i* e

2 L/ z, r+ ^7 G% r- ]  4、然后放入葱姜及香料先煮一会,再将炒好的肉肉沥干油后放入; 0 H! I5 U1 k) O) b  c, _8 u

. A- m- ?3 E( C5 a+ C, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、砂锅(这些肉肉足足炒出了小半碗的猪油捏);
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  6、砂锅加盖小火焖一个小时后放入冰糖再焖半个小时,然后加老抽调色; 公仔箱論壇$ e5 ^8 C, F& q5 R, O: c$ o

# O2 K& w5 f9 s  S9 Dtvb now,tvbnow,bttvb  7、再半小时后出锅,撒上香菜后就可以开吃了,真嘀好香哦。
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作者: jarita123    時間: 2008-7-27 07:03 PM

i want to try cook it thank you so much for sharing




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