標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

---

作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 9 o) e; H! p7 P* K
! T2 L% ?' u. _% ]5 k- N7 h4 u
全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
8 z9 Q8 r8 H9 v" O6 f, X) w( z8 p  Q1 X6 l

2-3人份量www3.tvboxnow.com3 N; I  l( G/ P) G+ c+ f 公仔箱論壇( L0 z4 S; h, a# L5 P2 f 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v* B) }6 I' O0 O3 P& k 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 公仔箱論壇! q- u9 r$ H; T3 n& q6 d2 x 做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G3 P1 ]* r2 I. L2 F" m 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 公仔箱論壇0 R  `  `9 R  J% C5 R- o* _; K+ n0 Y 小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ w  u* I* }7 g  N6 Z  ^1 p 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 www3.tvboxnow.com( Z  ^. M/ `3 w  b; L8 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~- u: u; [8 l9 c1 m/ ^, y  s, d www3.tvboxnow.com- ~! S7 |! C1 k3 y, b

7 e: B$ J: E) swww3.tvboxnow.com
: t+ L( A& V* K- Z  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家喜歡，本人是一位素食者tvb now,tvbnow,bttvb! E& |% b2 M! p. [- l
素食者有分︰
6 Z4 k" f  k0 j" }, p' X, Gwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com6 C( A: q3 r; a& `6 v5 T7 `7 m
1. 蛋奶素
- Y- r" q$ X3 R6 V8 d公仔箱論壇2. 蛋素
% x4 I/ r. C0 |; e9 E  l公仔箱論壇3. 奶素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \' b( d5 H) `6 a& V4 h2 }
4. 全素: p  v* N$ C0 D, G% J8 }( x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P3 U7 b$ y8 d. B8 |
佛教者全素更指不吃五辛

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0