標題: [其它食譜] 全素 - 卡邦尼意粉 [打印本頁]

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作者: 迷峰    時間: 2015-9-13 11:58 PM     標題: 全素 - 卡邦尼意粉

本帖最後由 迷峰 於 2015-9-13 11:59 PM 編輯 - i; e6 L2 L% E$ T+ j

2 _. M+ o% p7 [1 i! B: x6 uwww3.tvboxnow.com全素 - 卡邦尼意粉(沒有蛋/奶)
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2-3人份量 8 o# l% d* }/ l" btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~: ^- o% ?4 [% ~ 材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E3 k7 T3 F8 }& a8 ?( ], v % X& c: V  Z0 i1 F) p: h0 atvb now,tvbnow,bttvb 意粉 半包 海鹽 酌量 鮮磨黑胡椒粉 少許 (有現成玻璃樽) 洋芫荽（parsley ） (有現成玻璃樽) 腐乳  2-3磚 三色椒  各半個或一個 秋葵 一包(約10條) 大菇(Portobello) 2-3隻(可加其他茹) 水 一碗 油 適量 tvb now,tvbnow,bttvb; ^/ h' |1 O  u+ S 做法: ; I3 I! u" u5 h; E3 c2 l$ h+ J# U3 k 意粉煮熟，停乾水備用； 將三色椒及秋葵洗乾淨，三色椒切條及秋葵切片備用； 大菇/菇類用廚房紙巾抺乾淨(若較污穢，可用清水輕輕清洗，後抺乾)； 燒熱平底煱加油，爆香三色椒及大菇，加洋芫萎及黑椒，後加腐乳加適量的水； (開始收水)加秋葵，有少少稠身的感覺加意粉，兜混即可。 1 G+ {5 W$ O7 y+ d: Y$ }小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m- x8 g+ w6 e+ l. A 腐乳要試下咸度，不夠味才加鹽。 腐乳要先撈混，及加少許糖，會使腐乳味道更出。 8 L3 g% {: F) e4 Q$ |- H , Q5 g! f" Y/ {4 H. d) H公仔箱論壇 , I) ]/ F: _# ]* d公仔箱論壇

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& _, f7 _- X- H2 m8 \% Ewww3.tvboxnow.com希望大家喜歡，本人是一位素食者8 y, B1 i$ ^1 M1 U. w
素食者有分︰公仔箱論壇  x6 C% w8 z3 A( V) f

9 x, L+ q# l( E8 P4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蛋奶素tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 `# f8 @  Z$ C
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佛教者全素更指不吃五辛

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