標題: [藥膳] 有機赤靈芝杞子南棗湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-14 01:13 PM     標題: 有機赤靈芝杞子南棗湯

材料: 公仔箱論壇& L2 @- }  D9 Z' C. O1 b6 }, _" _
有機赤靈芝.....8錢; u7 h  P2 V/ }9 @+ r: H
杞子.....1両
+ `& j6 B9 c+ {" A) m南棗.....6枚
+ o5 H* g- R9 I4 L7 \" {豬腱.....200克
* |" O9 c( r( o7 |+ F5 ?; {/ C0 r公仔箱論壇清水.....1000毫升
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H6 Q( L$ `- s3 X% t. b5 I  \  o
1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。% F/ d# E8 d2 P9 [4 ~

/ D9 ~3 A% ?6 H; f9 p2 ]6 ttvb now,tvbnow,bttvb3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。
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3 \! ?/ _3 a8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g% Q. W! I0 ~/ x/ w

% X  d4 E, m7 u# B  Z% C' M( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com' {( Y1 V" X% y2 M8 n
[功效]
+ i. u. A- t! o' {. V% e4 A. Ktvb now,tvbnow,bttvb- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
: h2 O4 M8 S) b9 D" x& @- 南棗養陰補血功效。 5 Z+ m) u, g: i9 N5 R) A
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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