標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵

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材料公仔箱論壇" u9 [' q: f/ N
澳洲帶子.....6粒
6 B4 {) ~- m2 x" B) r# U$ cwww3.tvboxnow.com鮮草菇.....3粒* W0 c% |  z; T+ Q
秋葵.....14條
, D7 y! R! u4 T: g) h7 b( n: G馬拉盞.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \! \# G  k8 J$ g6 E
生粉.....適量
% i, P, i/ H* B' u- F" ~4 ?蔥花.....適量www3.tvboxnow.com" J4 ~. K" F& u) M; J# b/ n( G9 _
蒸魚豉油.....適量
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1 m. ?( A% n) |: u( ?  M( Q
做法+ H+ e0 d, ?5 D8 w& L& Z, ]( r
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。: G9 U( F/ O8 @  z4 D

! x( K: L. l! Y9 Z# x公仔箱論壇3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4 @7 i% k8 y# T5 c! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。& y$ |5 C( d( X7 r+ p" Q
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5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。. [: E% l* I  d- q

5 E4 ^3 W$ p( p9 R公仔箱論壇貼士：公仔箱論壇- V6 o* r. [' R& D5 b6 E+ N
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。www3.tvboxnow.com( b+ f( c; Z9 f, o* ]- t- P, z$ R( X
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