標題: [中式食譜] 馬拉盞帶子粒蒸秋葵 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-9-16 06:30 AM     標題: 馬拉盞帶子粒蒸秋葵


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& M8 ?' {% ^" ^$ Y! ]* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澳洲帶子.....6粒
: Y2 l, U& B( R& G) F8 j5 z  _tvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b) y) `' R8 f* E/ M, k1 {3 |
秋葵.....14條
1 e' L- D5 F9 o9 }6 N% |8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量9 s# e- C$ g+ h, x
生粉.....適量8 [% R2 q7 q, F, d: `
蔥花.....適量
* @. f9 X* G+ v% \# R9 Wwww3.tvboxnow.com蒸魚豉油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K3 g8 O8 S  j, d; K" C) w

+ e& c6 ?8 i# d7 _公仔箱論壇
$ ?0 i9 ^8 L0 e! H, e. `. W公仔箱論壇做法
$ C6 _3 K" T) D1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。& D9 \0 C7 r% a9 n) r) Z

1 c/ ^! o) f/ V) |www3.tvboxnow.com2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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( Q4 ]" T, B: G, j" M9 ~' d1 q3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
+ Z7 f: H7 Y2 }" R  L4 Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 c' O. P# H! J  V8 M0 s' P2 P
4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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( J# A( D. |2 n6 Stvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。' \9 G7 E$ H6 z, E

5 M# T: n1 {2 i& M. K公仔箱論壇貼士：
7 K) d5 O, `& ^+ w% [# owww3.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。tvb now,tvbnow,bttvb% M! C1 {/ z; O8 ^3 [

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