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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-18 11:51 PM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


3 l6 L7 [+ \: G) B9 S. I【材料】1 人份)公仔箱論壇& v/ o+ N3 Y. Y4 ?' V
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】6 t7 v0 n1 [2 c0 n
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
& e4 o. h/ g$ f; O) R; C6 _0 bwww3.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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9 u% s( V, [3 \% B; O+ \2 o$ ~3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。公仔箱論壇4 W7 T$ W$ y4 {4 m+ E( c

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
% I' r1 k1 X3 w! p$ {8 Q& j$ k. H0 Y+ C细关东面1束(75gwww3.tvboxnow.com3 v! e8 p% [, M, ?& I
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙公仔箱論壇: Y" F0 f: `4 Z  E" I
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【酱汁】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f+ r2 Y# l4 S1 S
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e& t( K7 f; l; v, t
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【作法】
2 q6 E* A4 `+ e1 u" u1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。公仔箱論壇- ]9 G8 V9 e+ o& C7 a7 P: C* v
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。5 [3 X! `1 f  E
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
  D8 Z: I9 C% ?" [2 w$ L2 w4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!  b( g: \2 V: V) P





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