標題:
[中式食譜]
帶子百花夾
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-19 05:33 AM
標題:
帶子百花夾
tvb now,tvbnow,bttvb; C1 {7 D6 y% N. t6 I/ c# m0 }9 H
材料(4人用):
9 @& o" _6 k( r& ]
1.北海道急凍帶子(刺身級).....8隻
2 J! s F2 f8 c H/ h" ^* ?tvb now,tvbnow,bttvb
2.新鮮中小蝦.....220克(淨重110克蝦肉)
% o& q1 o" q5 {$ |www3.tvboxnow.com
3.桌鹽.....1茶匙(洗蝦用)
' h- |1 K$ R3 J6 u5 H
4.肥豬肉.....20克(豬扒上的肥肉最爽)
+ q/ d; s B# u( W5 e
5.花生油.....1.5量杯
3 z! L6 }; E2 u/ h2 \+ q
6.生粉.....少許
" I. _; N0 t. L* H: Atvb now,tvbnow,bttvb
$ Z* e: Y1 g$ q4 J2 otvb now,tvbnow,bttvb
! s' s4 B8 g2 X( R2 a! A& F; k9 U/ h公仔箱論壇
醃帶子材料:
( R0 X7 `/ q& N- N$ u: R+ q: k! D/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
1.大孖盆曬生抽.....1/8茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb. L, F: ~$ C5 a7 S& ^6 D) n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T3 _/ x' c) i! H
/ M6 M* \" _' S
蝦肉調味料:
+ e: f( Y9 l( z8 F7 _7 L
1.粉紅岩鹽.....1/8茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb( f/ ~; Y: Z; k3 w* Z; J
2.胡椒粉.....少許
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b% ~3 n, b. d9 ~! r/ t) H
3.蛋白.....1茶匙
% v2 \! ~5 U' M1 h. U2 Ttvb now,tvbnow,bttvb
4.麻.....少許
- k; w& M% E: I! G
5.油.....1/8茶匙
tvb now,tvbnow,bttvb/ x2 C$ O/ w8 ]1 [/ d" [$ I
7 b5 g+ S* E9 f' s0 c
+ x6 B) H# S+ z- k2 B3 l
做法:
5 d" a$ N7 W) M( o' z
1.準備蝦膠。請參照第909期炸百花蝦餅做蝦膠方法,因這食譜用的蝦膠較少,只需撻蝦膠20次即可,放入雪櫃備用。
8 T+ Q. {7 ^2 Btvb now,tvbnow,bttvb
) R5 e/ g+ M/ \. n0 Q0 Y, @公仔箱論壇
2.帶子解凍後,用毛巾包起抹乾,輕輕用陰力拍幾下。
4 q- {; Y6 z# U2 d8 m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k3 O8 @# `7 j: _$ X
4 D8 W; W W% L ~* C, g, W2 A公仔箱論壇
3.用小刀切走帶子枕。
( }' D) Y2 y; R3 _7 z+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4.將大孖盆曬生抽塗勻帶子兩面,醃帶子10分鐘。
" T& j6 k/ J8 c ?tvb now,tvbnow,bttvb
& k1 @' _! @, gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5.把預先做好的蝦膠,從雪櫃取出,分成8份。
% h9 F, n8 r, I+ J公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [/ w, v: S- J8 E; `
6.用小刀將帶子片開兩半,在兩片帶子上,一面抹上少許生粉(不是兩面)。
) d( Q. b1 q/ I3 b/ Wwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb! s. [3 Z. l' I% [9 H2 H& L0 F
7.將一份蝦膠放在塗了生粉的那一面,抹平蝦膠,盡量不要超過帶子邊緣,放上另一半帶子(同樣是有生粉那面貼向蝦膠),輕力壓實,等帶子和蝦膠定型。
2 ^ ~$ _, o' x
1 f j" C' o$ }; E: O% K! j& atvb now,tvbnow,bttvb
8.準備一隻平底鑊(最大只可直徑25公分),燒熱1 1/2杯油至攝氏160度,轉小火。
公仔箱論壇: \- k+ P4 ?6 W
$ k% @$ _9 {0 i- R, [) WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9.放入帶子,每面半煎炸45秒。
6 S+ A* t/ p+ P. l, [+ fwww3.tvboxnow.com
www3.tvboxnow.com* e# M% v8 p- P: K: L0 q
10.將帶子打側煎炸20至30秒,然後再煎炸另一側面,拿出,放在廚房紙上瀝油。立即上菜。
l6 I7 E3 n8 J! N/ rwww3.tvboxnow.com
4 D; q1 V* e1 C
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0