標題: [西式食譜] 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2015-9-20 05:44 AM     標題: 粟米竹笙燴香煎鯰魚柳


0 O2 e4 p4 r4 F1 ^+ a材料www3.tvboxnow.com9 ^7 D: r$ G6 q1 n5 g9 P
粟米竹笙海皇匙.....1罐www3.tvboxnow.com2 W6 K, c: }  q- F  l
急凍鯰魚柳.....1條tvb now,tvbnow,bttvb0 L. P; Y; V( O+ e
海鹽.....1/2茶匙
: y0 s1 {0 O- `, v$ H5 \9 Y: [公仔箱論壇胡椒粉.....1/2茶匙
8 l( k* c+ [) M. N: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....2茶匙7 ~$ P/ z6 R7 r. k$ i: a9 i7 ~, F
; M. b$ M9 u/ Q3 m- H$ `2 j* o
公仔箱論壇  B- m) x3 t9 T2 V- \9 V. @& |
做法
& Z( O7 Z1 X! V7 c$ v- R- |2 Y; c1. 鯰魚柳洗淨，用廚紙索乾水份，切成大件。) z6 ~& G7 `# F: G

* d/ K" d$ ]. l* n% M$ M2. 用小煲加入粟米竹笙海鮮?及水半罐煮滾，先盛起在碟中。4 f; c+ @/ V' Q( G& i5 U

  E, f; _7 J. n- N6 S+ v3. 調味粉拌勻，拌入魚柳中拌勻。
; z  p/ E# B) f8 C) WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 k- S  J/ G5 V, t. g" Y4. 用平底鑊，燒熱油，逐件放入大火煎至金黃色，放在粟米竹笙海鮮?中(或加入粟米竹笙海鮮?中拌勻)。tvb now,tvbnow,bttvb) {) K* T  r( d; c3 O7 B
4 q" `3 n7 x, ]9 Y2 ~! {, }2 u

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0