標題:
[中式食譜]
煙肉小椰菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-21 05:45 AM
標題:
煙肉小椰菜
www3.tvboxnow.com9 ^6 H5 ~, p! Y9 A! W
Ingredients(六人分量)
% {1 S, M2 y" z% P; g/ f公仔箱論壇
小椰菜(開邊).....300克
公仔箱論壇6 _" c9 ]0 b0 p
鹽.....20克
. g: F; z5 _2 I9 u6 Y; `- G. iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
糖.....20克
H; g. g/ x+ `1 s1 A! ?2 v
牛油.....20克
; ]2 G% T6 n& N+ L }9 q
煙肉(切粒).....100克
www3.tvboxnow.com# X \4 ?2 U; R, A- X
白菌(切角).....100克
- [; [7 M& M: [) mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
車厘番茄(切角).....100克
3 a! Q" r: y }, t3 C7 k* V
忌廉.....50克
) F2 K3 T! L$ \4 Z! [6 p4 V公仔箱論壇
Parmesan芝士碎.....20克
; V, E: {. c) b; I( _1 g
tvb now,tvbnow,bttvb) \& u( q: H5 L5 Y
Steps
www3.tvboxnow.com# e8 W5 d& j+ P2 V3 \3 ~; s
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。
0 v* F- C2 p; z( } Ctvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇; p+ v4 h2 V! g5 a( @
2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。
' l# e' j3 t; y- N E4 G |www3.tvboxnow.com
# w, g/ _. r. A5 A/ j# A5 v$ j
3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。
, B A- ~# b, W. ^www3.tvboxnow.com
5 `$ E5 O9 h* \6 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。
6 F/ m2 B' i& {; E' |$ r m3 S
! V' H& ]0 N. o/ Z6 W$ [+ O
, D: F- ]3 f( {" kwww3.tvboxnow.com
Tips
6 M3 i0 R$ H& r2 C- s: t: l/ e$ V2 {公仔箱論壇
最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
* Y+ c. R: ], W" h- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U. t( c' F0 Y& b3 o; J
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0