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標題: [中式食譜] 煙肉小椰菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-21 05:45 AM     標題: 煙肉小椰菜

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Ingredients(六人分量)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T) M# O9 ^4 h
小椰菜(開邊).....300克公仔箱論壇9 T! r) `' q; m  P/ ?
鹽.....20克
" c: g' x( J* R公仔箱論壇糖.....20克www3.tvboxnow.com: l" ~! P: y- q& S' m
牛油.....20克www3.tvboxnow.com2 n9 c5 E9 g. E! L4 T2 u8 r
煙肉(切粒).....100克tvb now,tvbnow,bttvb! E+ v1 p& j1 F" {1 V% n" P
白菌(切角).....100克1 M- S, T6 e) F0 I2 X, f0 q: ^% ]7 D
車厘番茄(切角).....100克
) z5 x1 h$ C& Ywww3.tvboxnow.com忌廉.....50克
4 _! q& c  z5 Etvb now,tvbnow,bttvbParmesan芝士碎.....20克
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6 T6 Z8 |5 w7 M: O1 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Stepswww3.tvboxnow.com3 H6 \+ I  W3 u0 d. P3 c6 f: I$ c
1. 小鍋內先注入 1,000克清水,加入 20克鹽和 20克糖,燒滾後加入開邊小椰菜烚 5分鐘。www3.tvboxnow.com, u  N* y- `) Z8 D0 k8 b  y& v
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2. 將烚好的小椰菜撈起,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f8 P1 |8 G1 k2 u7 _6 a# v

; e' u! y: Z. S( Y) Z8 ^/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 平底鑊內下 20克牛油,開火煮溶後加入煙肉及白菌同炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb" j( y5 F3 x+ }: |' |* G
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4. 加入烚過的小椰菜、車厘番茄、忌廉及 Parmesan芝士碎,下少許鹽及黑椒碎調味,開大火煮 1分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `2 i+ ~! w1 w8 C3 V, r

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Tips
, T  U  }( p% v* uwww3.tvboxnow.com最後調味時,可依據所用煙肉的鹹度來決定下鹽的分量。
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