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標題: [西式食譜] 焗大菇伴忌廉菠菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-22 05:42 AM     標題: 焗大菇伴忌廉菠菜

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Ingredients(三人分量)9 D! [1 c3 C4 q+ g' H% g( f3 P
Portabello大菇.....3隻www3.tvboxnow.com2 `4 M* J1 ~) J) `2 X6 E
菠菜.....100克tvb now,tvbnow,bttvb$ g# Y) \$ [3 J3 P
牛油.....20克6 C5 }) s% @" q$ ]4 }! T
忌廉.....50克www3.tvboxnow.com" `1 }3 |' \9 S- A" V+ ^
Parmesan芝士碎.....15克
1 Y6 [" Z3 `) g+ |, H, f沙律菜.....10克
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1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
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7 N  Q9 I7 i, \: G/ \2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。公仔箱論壇" ?5 K+ g* k( [
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3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。公仔箱論壇* Z) y! U' E: s% O7 r

& s* E# e9 U0 q; |6 ?, _www3.tvboxnow.com4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
6 R4 Z7 Y3 T/ X, M1 u, O9 i4 |) k  atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ j8 O5 v0 @0 Z7 J, o
5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。tvb now,tvbnow,bttvb8 W, i$ y, b0 }8 L7 H$ }8 |
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2 A3 @6 N2 t* e, D  H可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。公仔箱論壇( \6 F. ^9 M5 D$ T
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