標題:
[西式食譜]
焗大菇伴忌廉菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-22 05:42 AM
標題:
焗大菇伴忌廉菠菜
% G! d T! ? b Y0 E
Ingredients(三人分量)
9 D! [1 c3 C4 q+ g' H% g( f3 P
Portabello大菇.....3隻
www3.tvboxnow.com2 `4 M* J1 ~) J) `2 X6 E
菠菜.....100克
tvb now,tvbnow,bttvb$ g# Y) \$ [3 J3 P
牛油.....20克
6 C5 }) s% @" q$ ]4 }! T
忌廉.....50克
www3.tvboxnow.com" `1 }3 |' \9 S- A" V+ ^
Parmesan芝士碎.....15克
1 Y6 [" Z3 `) g+ |, H, f
沙律菜.....10克
- X3 a! C( U1 n# j- A$ Uwww3.tvboxnow.com
( ?5 u3 ?3 V* f6 s" A. }$ y
公仔箱論壇) T; s+ D# N& Z- q+ c b# [
Steps
www3.tvboxnow.com; I- i7 ?+ [5 E5 i
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
' l' u# b+ I9 D$ k. ptvb now,tvbnow,bttvb
7 N Q9 I7 i, \: G/ \
2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
公仔箱論壇" ?5 K+ g* k( [
tvb now,tvbnow,bttvb9 Y- U" v9 v) m, S
3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
公仔箱論壇* Z) y! U' E: s% O7 r
& s* E# e9 U0 q; |6 ?, _www3.tvboxnow.com
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
6 R4 Z7 Y3 T/ X, M1 u, O9 i4 |) k atvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 P+ j8 O5 v0 @0 Z7 J, o
5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
tvb now,tvbnow,bttvb8 W, i$ y, b0 }8 L7 H$ }8 |
: V2 N+ R5 {6 P! m9 ]) C
. E- w5 v* q" {! M2 s
Tips
2 A3 @6 N2 t* e, D H
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。
公仔箱論壇( \6 F. ^9 M5 D$ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _. C, r9 P4 g1 x. i/ r1 N' H5 f
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0