標題:
[西式食譜]
焗大菇伴忌廉菠菜
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-9-22 05:42 AM
標題:
焗大菇伴忌廉菠菜
www3.tvboxnow.com+ |* g/ B; @% x8 n$ ]
Ingredients(三人分量)
公仔箱論壇2 \$ P. E$ k8 a# Y: I
Portabello大菇.....3隻
tvb now,tvbnow,bttvb3 f0 G- k7 s0 N1 d3 T1 C
菠菜.....100克
4 B6 X: Y7 b4 }
牛油.....20克
www3.tvboxnow.com4 s0 z3 J" Y. M3 b0 y- x9 y6 ?
忌廉.....50克
: n: K# K3 v9 H2 `: Y0 _) A
Parmesan芝士碎.....15克
, R% k. i/ S( t
沙律菜.....10克
( ^8 Y# l* |4 q0 M w
1 B A8 T' M H3 o9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 v+ o- Q3 F1 e5 F8 T* S7 Q公仔箱論壇
Steps
3 a1 B7 h- v4 gtvb now,tvbnow,bttvb
1.在 Portabello大菇的底面掃上橄欖油。
. T# i0 H" y" _' Rtvb now,tvbnow,bttvb
5 a2 G, P, ]8 x$ L
2.下少許鹽調味後,放入 180℃的焗爐焗 5分鐘,取出用錫紙蓋面保溫備用。
" f- Y1 X. N7 {6 {
/ n+ J3 D9 W2 u, V7 R: a9 w2 N0 U
3.把菠菜葉摘出後,將菠菜莖切粒。平底鑊下牛油,煮溶後加入菠菜莖炒至軟身。
3 M0 A9 I. P3 z' u, R4 _tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com% N: w; D( T' |
4.加入菠菜葉炒 1分鐘至軟身。倒入忌廉,下少許鹽調味,開大火煮 1-2分鐘至忌廉收汁變稠。
www3.tvboxnow.com- B, f7 D7 m; }' c4 t
; _: q% T+ b2 d: C& j
5.熄火,加入 Parmesan芝士碎,撈勻後倒出盛起。將炒好的忌廉菠菜放在 Portabello大菇上,再放上少許沙律菜作裝飾即成。
tvb now,tvbnow,bttvb( T% b: }; b: [! _ y/ p7 J# o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^) [, `- i) u( K
% v' E3 R( I% w6 t0 h( ]% d4 Y9 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
Tips
0 s7 @6 P; R% `. [! F, T q公仔箱論壇
可用小型白菌代替 Portabello大菇製作,變為一道可口的餐前小食。
* S) a% G) S2 V7 j6 o9 L* p" k
0 V9 p. n8 ~! Y' O: m i, Htvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0