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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

公仔箱論壇% P- z/ j. H# {) |  A
【材料】1 人份)
1 y) b3 N8 h; Dtvb now,tvbnow,bttvb义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙www3.tvboxnow.com4 @. S1 P# I* u7 K

& V  S  Z1 M, L, Z. O  }公仔箱論壇【作法】
: K7 q- g) K  [tvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
" X. K, m8 A: C" i  O2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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0 i+ J. f! w+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)  U* p  i* p; ]) t* K0 {2 A# I3 O
细关东面1束(75g
' B& |) O( u& N( g6 K: D、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% P% _# y4 f# h# V. J

5 p9 N3 n9 z: K2 [* K9 [; }8 C公仔箱論壇【酱汁】
' H7 g0 C- X, y1 H柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】公仔箱論壇# ?5 C: `" n0 O
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。& Q* |0 \8 f3 m$ Z% p6 C; Q$ O
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
% c. N3 l' s3 X% f; ftvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
5 a. X8 u! y/ o8 O; ]4 Itvb now,tvbnow,bttvb4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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