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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面


/ T7 R4 ?( b+ I8 s! N) a8 awww3.tvboxnow.com【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb0 {3 q% d0 s& m
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c4 b0 y$ v; u0 z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u. r! H; O0 ]
【作法】
& m6 X* b$ m+ d3 z* ^7 I1 btvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
8 d7 E& ?5 W& H9 Gwww3.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J  E1 j# n5 C+ C

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泰式海鲜凉面

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【材料】1 人份)
/ t/ z2 y2 L; a& g2 r+ E7 Ctvb now,tvbnow,bttvb细关东面1束(75g公仔箱論壇: }- o7 f0 q- `5 v
、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ D" n) h* i, b

0 }- \4 p4 [& B# n. P) g& w1 e! Zwww3.tvboxnow.com【酱汁】公仔箱論壇, Q6 g" p# N, h3 ]' f
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙www3.tvboxnow.com8 ^% w8 f2 J% U3 Q5 w
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【作法】
+ d- x5 F( m. e2 m1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
; j+ ^7 A9 W. Z$ O3 Ewww3.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb) n% `+ W' P! Z
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇) w2 h- H9 ~1 J: ~$ g
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!/ a) U2 [; o# F" }, z+ f) l





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