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標題: [美食介紹] 简单快速!清爽开胃的美味凉面 [打印本頁]

作者: di0208    時間: 2015-9-24 12:54 AM     標題: 简单快速!清爽开胃的美味凉面

天气闷热时,最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条,可以搭配各种食材和酱汁,清爽低卡、开胃又消暑~
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蕃茄凉面

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【材料】1 人份)公仔箱論壇) c# t8 P6 X& S, ~0 ~
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 Q; @  `  Q3 a# C+ Y9 Q
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【作法】www3.tvboxnow.com6 M# ?# ?8 R. {( x: N, [6 I
1. 将义大利面煮熟,捞起用冰水冰镇30秒。
9 p' w3 p% a5 X3 M+ n2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎,加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f5 I1 R6 p- d9 d1 q8 C

/ [4 s9 X  Y1 _( a3 f' ~; r* H/ j3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面


7 p" x+ M  b- _& nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】1 人份)tvb now,tvbnow,bttvb2 `) b  \' ^8 Z- B
细关东面1束(75g
9 P5 ~$ V) W# {0 D8 W6 V2 k- u" L4 p、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙
7 A' }4 l" l/ h4 _  K0 `( |1 Cwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J+ l5 w4 y/ y2 x  E5 @
【酱汁】
, H+ t( s5 `  D- f5 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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【作法】公仔箱論壇  u4 S9 F8 j* C
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好,加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J( e  q& {, Y2 O  M* F
2. 于锅中将水煮沸,放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。tvb now,tvbnow,bttvb! ?4 D- B$ L. k2 ]1 l1 ~& l, ?6 K7 g$ B
3. 于锅中将水煮沸,加入葱段及姜片,再烫熟海鲜;将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。公仔箱論壇  P, J- b" ^# v+ p" t
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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