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標題: [中式食譜] 豆漿蘿蔔炆鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-25 05:46 AM     標題: 豆漿蘿蔔炆鯇魚

材料:         TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s! x% w$ e7 f4 b5 x
豆漿1公升、白蘿蔔1斤、鯇魚1斤、薑適量、蔥適量tvb now,tvbnow,bttvb( \/ Q6 [7 W+ f3 E

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1 K7 [2 j7 O4 u  _5 K2 B$ ~- _公仔箱論壇調味:        
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' \7 q7 I, A- }0 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' U# c" }$ i- v8 X# Ewww3.tvboxnow.com做法:         0 U( k) Z% t; w
1.把薑下油鑊煎香,加入鯇魚煎香。公仔箱論壇$ D8 P2 P+ W5 K" K- f" G% A
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2.加入豆漿把鯇魚炆煮。
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$ x! @: I, X: D- cwww3.tvboxnow.com3.把鯇魚上碟。
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4.把蘿蔔加入豆漿中,以慢火煮熟。
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$ ^% `9 j3 ^0 C. z$ ywww3.tvboxnow.com5.把湯淋在鯇魚上,即成。6 K7 ^/ ~% K: d
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; y- D+ S7 f& L+ P2 i* a; |* y- ?Tips:         www3.tvboxnow.com! [3 @' O3 U  h. e8 i9 ~$ e; p
像煲魚湯一樣,先將魚煎香,可鎖緊肉汁。 魚肉大概炆6-7分鐘,視乎大小。 魚肉達至9成熟,味道、質地最可口。 蘿蔔可吸入豆漿及魚湯的味道,所以最後才放。 www3.tvboxnow.com. {8 Y4 n4 k' q9 m& P2 c





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