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標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳

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材料:     
7 e% e1 s6 z5 I- T9 V+ }秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)7 M' w( @: A; D% B" S) \: o# M

  o& z1 J" o* `' m+ }9 |3 f2 Uwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^: w3 s. ]$ R
調味:     
3 |* b+ V8 H! wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙
3 i0 v( M5 r9 I0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }) K, `: R) j9 X8 p
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做法:     公仔箱論壇: F" Z6 i! J% E% R/ V+ _) |
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。
# ^$ j1 S1 f8 u$ d! V4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 j+ R$ j' s# W% W3 Z9 |' \- h4 \4 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。www3.tvboxnow.com* C: e" @# B. m

9 Z% @4 d* V5 B( f3 Q# ?! z2 H% w公仔箱論壇3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。www3.tvboxnow.com" R- r$ g# q8 z! `% f; p: c

2 F4 ^/ }- e! l4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。www3.tvboxnow.com3 H2 F/ @* d- q4 N8 Y
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