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標題: [中式食譜] 秋葵白菌牛柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 秋葵白菌牛柳


3 I/ O2 T5 {8 _8 ^8 F材料:     公仔箱論壇$ V% @8 v# w) C
秋葵(切斜段)5安士、白菌(開邊)6隻?牛牛柳(切厚片)6安士、蒜2粒(切片煎香)、薑片6片(煎香)、甘筍片8片(煎香)tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 X2 B; X( X, o; f6 m
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調味:     
& E/ F) W& a' v公仔箱論壇魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、食用梳打粉1/4茶匙、生粉1茶匙半、生油1湯匙 汁料(拌勻): 上湯3湯匙、魚露2茶匙、糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙  l/ L  B& Q$ x8 U% y9 E5 A

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1 `" o4 Y$ g! ?" qtvb now,tvbnow,bttvb做法:     , T* V1 |; Y: S3 ~7 w' |$ }
1.牛柳與醃料拌勻醃15分鐘。1 u9 W& A/ u3 C6 s

* {  l8 E1 p: e, ~2.秋葵、白菌下乾鍋中以小火烘炒一會,下少許油炒熟,取出備用。
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) D1 p, L% }& a8 \4 owww3.tvboxnow.com3.牛肉下鍋半煎炒,取出備用。
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$ ^5 |! T; f, i( |公仔箱論壇4.秋葵、白菌回鍋,下蒜片、薑片、甘筍片炒合,牛柳回鍋兜炒,下汁料煮沸,即可上碟。6 V& G5 d& |( G8 J
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