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標題: [中式食譜] 味噌三文魚頭鍋 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-27 05:48 AM     標題: 味噌三文魚頭鍋


) [: M; Y# S6 r% @2 K% d0 [' _公仔箱論壇材料:     www3.tvboxnow.com* V4 D4 m$ A0 }% R7 t+ ?
鮮三文魚頭1個、大蔥(切段)3安士、蒜片1粒、紅辣椒1隻(切絲)、日本清酒100毫升、鰹魚豉油1湯匙、日本赤味噌1湯匙、滑豆腐5安士、清水2量杯半www3.tvboxnow.com6 y# h/ l5 U; y4 @
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! J/ ?7 G1 W9 ^* A; _www3.tvboxnow.com調味醃料:
: ?2 g6 b% `3 S; V; l# l4 c2 `3 T$ Y/ h公仔箱論壇鹽1/3茶匙、檸檬汁2茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙、麻油半茶匙
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做法:     
& E- m+ a) p7 U, {# M9 Z公仔箱論壇1.三文魚頭開邊,洗淨抹乾,加入醃料拌勻醃10分鐘。
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2.三文魚頭表面撒少許生粉,下鍋半煎炸至表面金黃,取出備用。
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4 H8 `1 Q( s% U* x! N公仔箱論壇3.下蒜片煎香,加入清酒、清水、赤味噌及鰹魚豉油煮沸,轉中火煮5分鐘。
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4.三文魚頭回鍋,放入大蔥、紅辣椒絲及豆腐煮沸,轉慢火煮2分鐘即成。www3.tvboxnow.com8 e9 r: ?; a' S8 G- ^" ~
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