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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯


8 ^9 o8 C  L3 n0 Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:     
2 z9 M& w. L) R$ L- }公仔箱論壇碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量
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9 r2 @& p: g7 j  \/ W& \2 Iwww3.tvboxnow.com加料蝦膏醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y  \' r9 C8 p8 M
調味:     
8 Y* l/ N2 B' H6 t7 ~" Z  p+ stvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P6 c  p/ C) k# G2 @

% w" Q8 N" S/ w& K$ h2 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~$ p" B% ^% L
做法:     7 @0 a1 ~/ K0 z0 l4 ?
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。www3.tvboxnow.com' ]6 ~0 i8 b* v0 G
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2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w: l1 N6 ~; }6 s) l# [

0 Q0 q/ f# A- w; [/ ]! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。2 G4 _6 h0 T7 S/ b4 B: c% H6 x

/ N  D' g; U3 r! \* Htvb now,tvbnow,bttvb4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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) E; V7 K" \) m- w$ `# k9 Y1 w0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     www3.tvboxnow.com1 t% }# v- E* C( X: H, k0 l
「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許
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做法:     " O. W. }; _, @" A' \  Q
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。
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, p4 u: T* M4 _$ \公仔箱論壇2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。
5 g; W% J3 {' C+ H# V" O公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ Q5 a' n& e. S7 A+ t
3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。
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0 S2 C% N, i4 t7 {公仔箱論壇4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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