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標題: [中式食譜] 大澳蝦膏牛鬆炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-9-28 05:53 AM     標題: 大澳蝦膏牛鬆炒飯

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材料:     
- J6 `3 @9 w6 I9 Xtvb now,tvbnow,bttvb碎牛肉適量、白飯1碗、雞蛋1隻、生菜絲適量、蝦米適量5 C& }+ z; P: O; Q) N4 N2 ~  \
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6 Y& e( G# |1 \& u7 ^* eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。加料蝦膏醬tvb now,tvbnow,bttvb! m! ^0 k" m  {7 R, X2 `
調味:     ; F3 p% H* B, r9 J9 N
蒜蓉適量、乾蔥適量、糖2茶匙、紹興酒適量
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; G+ a- H( h4 d' ~; Etvb now,tvbnow,bttvb做法:     www3.tvboxnow.com, {4 @0 ]/ S' p" l0 h, c: J+ i) \
1. 將蝦膏蒸15分鐘 。公仔箱論壇. c3 ^$ N  C' V4 D3 F; z& W

3 Y2 M/ q: ^7 Z( utvb now,tvbnow,bttvb2. 燒熱油鑊,加入蒜蓉、香蔥爆香,然後放入蒸熟的蝦膏,再壓爛。& S$ V6 T. y. i. Y7 w; m! V! ^
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3. 倒入紹酒、生油半碗後熄火,加入2茶匙的糖,再以慢火煮香蝦膏。" @, l* j$ K& G) H$ n/ G& j) }

; E$ s1 K' g' Y* h+ K( {3 Y8 Y4. 將煮好的蝦膏放入存器,以生油蓋面防吹乾,放入雪櫃後可存放數年之久。
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調味:     
1 G4 h. s- D- v" [  X  X「加料蝦膏醬」1湯匙、蔥花少許公仔箱論壇7 k0 R* U' X5 P) a
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9 O4 n7 n! w5 ~5 v, H/ P* Uwww3.tvboxnow.com做法:     & E' p, }) K6 B5 f3 w0 l2 _
1. 燒熱油鑊,將碎牛肉煮熟後放入蝦米兜炒,上碟備用。3 k1 q. ?  z* L! d

7 X% Q6 P, l/ i2. 炒肉後不洗鑊直接炒飯,令肉味滲入飯內。公仔箱論壇: {3 k/ ^+ n5 d9 g7 x! b
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3. 將攪勻的雞蛋汁均勻地淋在白飯上,然後加入備用的牛肉及蝦米兜炒。& Z" D5 [7 h, a7 q- F0 o

3 N4 g' J# `8 m公仔箱論壇4. 加入一湯匙的「加料蝦膏醬」、蔥絲、生菜絲,炒勻後上碟即可。
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