氣候逐漸由濕熱轉為乾冷，不少人已開始煩惱冬天所帶來的皮膚問題，其中，又以冬季癢為最常見的皮膚問題之一。所謂的冬季癢，就是缺脂性皮膚炎，皮脂腺與汗腺受到年齡、季節、疾病等影響，導致油水分泌不平衡，引起皮膚乾燥，且多好發於中老年人與乾性膚質者，如異位性皮膚炎患者，且最常發生在四肢，尤其是小腿前側。 ' J4 d0 c- j2 P$ m2 U" D2 L; B7 n& {www3.tvboxnow.com台北市立聯合醫院林森院區中醫科謝明憲表示，皮脂腺與汗腺的活性會隨著年齡增加而萎縮，內在血管收縮而造成局部循環降低，一旦缺乏水分與油脂的保護，皮膚就易有搔癢感、脫屑，甚至是發炎。醫師指出，中醫五行歸類之中，皮膚對應於肺臟與秋季，有些患者常表示不管多麼勤勞地擦乳液，皮膚仍乾燥。這是因為「肺」正在受到秋季燥邪的影響，若是能由體內來調養，改善體內津液輸布異常，因此，最好的方法就是「養肺陰」。9 m) I8 v5 ?( j, E
! b' d% |) _. k8 o. F* |/ q8 E' ywww3.tvboxnow.com養肺陰不限定於秋季才能進行，但相對於寒冷的冬季，乾燥的秋季更適合養陰，因養陰潤燥的藥材多滋膩，若是過度服用，陽氣就受其影響，而冬季多需要溫補陽氣，是故，建議於秋季進行。養肺陰的藥材常見如，西洋蔘、沙参、玉竹、貝母都常見，而食物有梨子、銀耳、甘蔗、荸薺、枇杷。其中梨子是解秋燥的聖品，但梨性質偏寒，所以體質虛寒、寒咳，或者腸胃虛寒、嘔吐便溏者不宜生吃。 `) N5 x* c/ f4 G
