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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆


/ j, x9 Q) z9 N) D' V; Q/ h1 q# j$ ^+ Itvb now,tvbnow,bttvb材料:     tvb now,tvbnow,bttvb- X" W* ~8 O6 T! Q" n' |# q
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵www3.tvboxnow.com$ v" F% v/ [0 m) ?7 ?

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調味醃料(三文魚):
# F6 i+ J/ I9 V6 T# lwww3.tvboxnow.com鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許 . z6 O/ v6 }2 v" l/ ~
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  A( q5 l! k, e+ X醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 J: d- X7 m4 Y2 L7 j

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9 |; o/ t' H( [# m8 @做法:     
) F' H& f; F, C5 ~7 h$ R1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
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2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。公仔箱論壇' k1 |$ }6 C0 S  @/ ]7 t
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3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。公仔箱論壇6 e. v( C/ A# V* S5 @) _

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