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標題: [西式食譜] 咖喱三文魚鬆 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-6 05:06 AM     標題: 咖喱三文魚鬆

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材料:     
9 W  X* S+ F3 F& K7 G  v三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵tvb now,tvbnow,bttvb8 i) m- C0 Y0 E  `* e
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調味醃料(三文魚): 公仔箱論壇. j8 h6 z4 v$ f/ D
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
; M) N, P: V& a  t6 m7 B% @: stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {- g% X3 ^/ |( D" @1 L7 z

( `$ K* Q4 g9 u  S$ {tvb now,tvbnow,bttvb醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量. k# x* T  ^' R% }
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% a/ V' O1 X  p; K, n做法:     
- O) I& B) F  D* ^2 R! a公仔箱論壇1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。& ^# b- `/ Q9 @; O: s

( e6 M+ R1 `% m0 i1 J/ j- ~2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。; ~3 ^- e$ N9 X5 |! H. j( B3 R) U

: r: B1 F- R1 U" F0 k( b- ?tvb now,tvbnow,bttvb3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。tvb now,tvbnow,bttvb3 G1 t9 H7 G" l0 o  m# O

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