標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
. [) I8 c( p: ^* } O* y! atvb now,tvbnow,bttvb
材料:
7 H- D9 D- z3 {; J$ K4 m! X; j a
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
# D4 d- \0 ^1 w1 u1 ?) Y+ L
tvb now,tvbnow,bttvb4 o. ^: T4 z/ Q& T
www3.tvboxnow.com$ U4 ]$ y) W7 [' k
調味醃料(三文魚):
& p4 s- [! ~+ v: C7 a6 i. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
! K- a* Y" s0 K* R0 f8 V% s) B公仔箱論壇
2 @- l) L! T+ \& v- x* M公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com! d9 o( q. s1 ~( T- ^
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
9 q" P# a7 K, F ?/ ~1 g. R
! O. S& Y5 `) D, QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www3.tvboxnow.com# o$ y- J/ w0 T8 P: h
做法:
" o' T) m' v- B4 W6 B
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
www3.tvboxnow.com/ W t$ \+ c0 L3 b7 f6 P. w3 c& \
7 k: c1 w7 G" i9 [) g4 c
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
& h s7 N& X. M6 @% k+ B
3 U+ `' f& W" F# p7 n1 H) K. ~tvb now,tvbnow,bttvb
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
3 J9 Q. I. b3 M6 }
" \9 D$ }# ]* P! v* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0