標題:
[西式食譜]
咖喱三文魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-6 05:06 AM
標題:
咖喱三文魚鬆
/ j, x9 Q) z9 N) D' V; Q/ h1 q# j$ ^+ Itvb now,tvbnow,bttvb
材料:
tvb now,tvbnow,bttvb- X" W* ~8 O6 T! Q" n' |# q
三文魚柳200克、急凍毛豆(解凍)150克、荸薺(去皮,切粒)4粒、松子仁(炒香)4湯匙、蒜蓉半湯匙、牛油生菜(撕成細片)1棵
www3.tvboxnow.com$ v" F% v/ [0 m) ?7 ?
9 E. a! O( `& k4 _. E& z
公仔箱論壇6 |# V6 }& K* Y2 G0 U
調味醃料(三文魚):
# F6 i+ J/ I9 V6 T# lwww3.tvboxnow.com
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水少許
. z6 O/ v6 }2 v" l/ ~
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i1 a$ ~7 m# A3 q5 p7 a/ S9 h' n
A( q5 l! k, e+ X
醬汁: 咖喱粉半湯匙、生抽半湯匙、糖1茶匙、清水適量
tvb now,tvbnow,bttvb# ^3 J: d- X7 m4 Y2 L7 j
% P3 M! S9 k/ h7 R: ]$ Q1 C5 Ewww3.tvboxnow.com
9 |; o/ t' H( [# m8 @
做法:
) F' H& f; F, C5 ~7 h$ R
1.用鹽、胡椒粉將三文魚醃10分鐘。
( m& Y9 e" F# b; n# M/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% n: I3 M$ _. A7 h/ |5 w
2.起油鑊將三文魚兩邊煎香後拆魚肉,拌入毛豆、荸薺、蒜蓉、咖喱粉。
公仔箱論壇' k1 |$ }6 C0 S @/ ]7 t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v5 X" T/ v- V0 r2 ]5 d
3.加入生抽、清水調味,下松子仁拌勻,取出上碟,進食時用生菜片包裹伴吃。
公仔箱論壇6 e. v( C/ A# V* S5 @) _
# }! G" C, L5 H8 V, W' q2 X5 ltvb now,tvbnow,bttvb
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0