標題:
[健康食品]
5款秋季的潤肺食品
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-9 05:39 AM
標題:
5款秋季的潤肺食品
g: M# }+ G; _0 Q* }0 A0 Otvb now,tvbnow,bttvb
經過了中秋節後，接下來的就是秋季。而在這個季節下，不少人也會因為天氣非常乾燥及稍稍轉涼，而一時適應不了，引發出多種的疾病。
" d& \# b5 J2 Z* B7 Z+ }tvb now,tvbnow,bttvb
www3.tvboxnow.com) P7 x4 \# K0 _. n
在中醫的角度來說，人體的臟腑其實是必須與季節互相對應，而在秋季當中，人體的肺部就是跟這個季節對應的身體部位，因此要養生就必須首先護肺。
tvb now,tvbnow,bttvb: n. @/ t0 W% a9 @& ~+ K5 b* i! D1 |
) E/ [' c. O) g# y( w2 b7 N4 g公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J/ W- B2 d! \) s. Y
1. 雪梨
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |0 R4 \1 }, ^- P: b% ^
雪梨含有豐富的蘋果酸、檸檬酸、維他命B1、B2及C，且性質略寒，有助生津潤燥，清熱化痰。
: S0 F0 v) w$ |9 T/ Vwww3.tvboxnow.com
2 M7 H3 n! o0 ~1 L1 ]+ D, q ~
2. 葡萄
* k+ t' u* I6 ^+ k! m- o: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
葡萄汁多味美且營養豐富，小小的一顆就有大量的維他命A、B1、B2、C，以及抗氧化物質。在攝取多種有益的元素下，肝臟及腎臟也會得到充分的滋養，另外肺部亦能得以滋潤，同時降火通腸胃。
公仔箱論壇( Y, C A, `( e& `* }- a. S
7 {$ F* h' J+ v1 b) M! S0 swww3.tvboxnow.com
2 \# T" n! @6 U( p8 {' z. h公仔箱論壇
www3.tvboxnow.com5 J- n0 q# o- q( e' |
) x, O8 l% l5 @1 B
3. 豆漿
www3.tvboxnow.com% {$ T5 u, V: ]% }( z7 [& u/ x
豆漿含有大量的植物蛋白及卵磷脂，而由於當中的麥氨酸能防止支氣管平滑肌痙攣，因此就能有效緩解支氣管炎，減輕乾燥對肺部所造成的負擔。
! |5 L) W* a, j6 c- y
6 @. Q: Z# Q& f. I4 H: T% Jwww3.tvboxnow.com
4. 白蘿蔔
/ t- {' e( C3 }+ `
白蘿蔔含有葡萄糖、蔗糖、維他命C，另外的芥子油及粗纖維都是能夠促進消化，增強食慾。此外，白蘿蔔其實也是能夠止咳化痰的。
公仔箱論壇( H) P) u7 g9 D. a; t' A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D7 ?, j, k: y3 X
5. 銀耳
7 A, B; V% W1 a4 h+ d! ]
銀耳是菌中之王，且性平，味甘和淡，因此從中醫的角度來說是種滋養的佳品，更是潤肺清腸的不二之選。
公仔箱論壇7 b- F7 n# P) |# B
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
