標題: [西式食譜] 紅菜頭蘋果smoothie [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-10-12 05:12 AM     標題: 紅菜頭蘋果smoothie

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材料：
9 a# E7 V, v4 G% O4 k水.....2-3杯tvb now,tvbnow,bttvb5 H$ G# o) r3 _( f0 a
青蘋果.....1個. F4 |$ a  y. p; `( }4 D7 r8 e# ]
番茄.....1/2個公仔箱論壇4 Q& X7 A* j6 D: }( D9 h7 n1 Q
粟米.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c: Y  W. S: j% V8 ?) I
青瓜.....1/2條
6 i% P8 x2 P- g有機紅菜頭.....1個公仔箱論壇9 A% x$ C( c9 \0 U4 u# J3 R8 x
紅肉火龍果.....1個
8 L0 f/ D" j, b  b' ]公仔箱論壇新鮮菠蘿肉.....2片
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- Y5 Q: d0 m7 d7 G做法：
% L& D/ D. J( E, X* u3 s! Ftvb now,tvbnow,bttvb1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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  c4 o2 T+ |6 Y0 H公仔箱論壇2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E4 e' w7 R2 I0 s7 x
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3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q  @6 X2 E+ N/ [4 R$ }- Q
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4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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作者: no4son    時間: 2015-10-28 11:01 PM

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