標題:
[西式食譜]
紅菜頭蘋果smoothie
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-10-12 05:12 AM
標題:
紅菜頭蘋果smoothie
1 z- ?8 K" k4 W2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料：
8 M% {* {9 l# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水.....2-3杯
www3.tvboxnow.com( R# M& |' Q0 M% x( [
青蘋果.....1個
b/ B, f$ l, l7 T9 [1 W! `
番茄.....1/2個
www3.tvboxnow.com5 x4 @$ W( S7 {4 l7 t5 M7 }
粟米.....1/2條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J" O- t, M' W( {' _/ M
青瓜.....1/2條
& ?/ j. G3 [+ Pwww3.tvboxnow.com
有機紅菜頭.....1個
7 g# Q+ F) a7 m4 T# Btvb now,tvbnow,bttvb
紅肉火龍果.....1個
8 Q8 R6 }% M: l8 k" E. ]/ Z" T
新鮮菠蘿肉.....2片
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y( G) N- P6 k! i- X
1 S3 A- @ o( i( h( H: O, I
/ a5 q0 g1 ?9 f% O$ o" p6 H0 ^$ I% mwww3.tvboxnow.com
做法：
4 {, Y4 R3 P) g1 ^3 |www3.tvboxnow.com
1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
www3.tvboxnow.com z$ {, o9 J. ~
4 @( R$ q; l4 y1 E! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y0 ~" C! H2 Z) a7 x) j# D; N# X
# f3 Q2 U# S$ q3 X; ]
3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
* Y2 V O$ k9 z% H4 b( z0 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- A+ d- b/ }6 [7 x6 |0 d0 H
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
& B5 M6 W% J8 k( i) ^1 [
作者:
no4son
時間:
2015-10-28 11:01 PM
多谢分享~~~
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
