9 u- \6 M$ L. ?3 A$ I板藍根涼茶公仔箱論壇# T) R& ~( N' c$ h: W, j4 O- a
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材料：板藍根10 克、黃柏5 克、金銀花3 克、甘草3 克、冰糖、鹽各適量。 - ]0 ?1 P4 J4 C# j. m4 B作法：將以上材料放入清水鍋中，用小火煎煮20分鐘後去渣，加入冰糖、少量的鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I* g$ b$ s- c# l9 }# D8 E- q
功效解讀：此茶祛濕消腫，涼血利咽。 % E; q9 U S4 B. w& K4 d4 Owww3.tvboxnow.com% U* `- w% w6 f. h 荷葉涼茶 4 n' L4 Q c+ U 7 W' L3 \/ M& s% o X" k1 X2 n1 @www3.tvboxnow.com材料：荷葉半張、白朮、甘草各5 克、白糖適量。 ) ^+ l5 L- t& A3 u, \6 `: ]作法：半張荷葉撕成碎塊，與白朮、甘草一起放入水中，共煮20 分鐘左右，去渣取汁，放入白糖攪勻，冷卻後飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' I8 w. H% I. j2 T2 e0 c5 X. q( u
功效解讀：此茶清熱去火，防暑降溫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P6 M# I: B; O ~' i1 s
: ^, M5 j* u) O& @/ |3 S8 U6 G 橘皮槐花涼茶公仔箱論壇1 v% \2 L3 L/ u, X% G, T
* c2 n5 Y, i% k- V0 }' Awww3.tvboxnow.com材料：橘皮15 克、槐花5 克、白糖適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z q, F6 @$ _: Y0 Y, [0 E
作法：橘皮洗淨，撕成小塊，與槐花一起放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10 分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。公仔箱論壇# j7 r, y/ N& k9 f1 c- }
功效解讀：此茶清熱解毒，防暑降溫。" Z3 z' E' i/ Y7 o
* {+ v- o0 l! mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蘭涼茶 4 w, m( i% |( K" u! Y8 c公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb G; {# l8 c( d) i" ?! J( b
材料：藿香10 克、佩蘭9 克、茶葉6 克、白糖適量。 ! Q, M. z) \5 m$ F' H+ Y, _tvb now,tvbnow,bttvb作法：藿香與佩蘭洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋燜8 分鐘，加入白糖攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。 & v Q/ }: J% v4 h" J$ v" W* e功效解讀：此茶解熱祛風，清暑化濕，開胃止嘔。 + C5 u' W/ a: u2 Z1 Q- n; t : C* f3 T- Z! q0 ?百合玉竹涼茶, }& K4 [5 }. `9 ^; X! \. k
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材料：百合10 克、玉竹10 克、茶葉6 克、蜂蜜適量。 3 K2 ^- |/ A5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：百合、玉竹洗淨後，和茶葉一起放入茶壺中，用開水沖溶，蓋上蓋悶10 分鐘，加入蜂蜜攪拌後，再加入冰塊冷卻，即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! |+ M) a' h" S% K% C; v* v. ~
功效解讀：此茶潤燥生津，清暑化濕，補中益氣，潤腸通便。' i3 K3 y; {/ W& O+ d# k7 G( x
v& \$ l! c( N+ u$ N# v五花涼茶 8 E* f `7 ]( h0 b: F2 x % ]) `* ]* g }9 nwww3.tvboxnow.com材料：金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花各10 克、羅漢果1 個、白糖適量。 & i. r- ]% ^2 R- `3 A0 c" R作法：先將羅漢果切碎，與金銀花、雞蛋花、槐花、葛花、木棉花一起加入紗布袋中，用清水沖洗後放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可。 9 d8 S: L `4 L. T$ s+ gtvb now,tvbnow,bttvb功效解讀：此茶清熱解毒、消暑去濕、減低腸胃刺熱、利小便。 3 y" \* x+ t, j! n9 S公仔箱論壇; A2 F: K* s+ q$ G9 Z: m 杏仁止咳涼茶 n& h2 Q. A1 p; ]& {www3.tvboxnow.com2 B9 {! }+ @' H% G3 U9 x/ x
材料：杏仁15 克、桑葉、菊花各10 克、白糖適量。* ?9 C( i! \! S( y/ j! S
作法：先將桑葉、菊花洗淨，與杏仁一起放入砂鍋內，加適量水，煎煮20 分鐘後，取汁液加入白糖即可飲用。 . r! s3 Y" H% T* o% y+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效解讀：此茶清熱解毒、潤腸通便、止咳化痰。 m- b0 C' {6 b* T4 k: `# t+ y& _/ T: _2 B; Q# x+ ` 淡竹葉金銀花涼茶 3 J& K. n' U6 `1 u) T 9 m6 m' n; E @公仔箱論壇材料：金銀花、淡竹葉各5 克、杏仁3 克、綠茶2 克、蜂蜜適量。公仔箱論壇9 _/ M. N& ?8 v5 E" ~! {$ s
作法：將上述主料放入鍋中，加入適量水，煎煮15 分鐘後，加入蜂蜜即可。 g0 S- ?3 M* r/ l: x6 V) g
功效解讀：此茶清熱解毒、行水散濕、宣肺止咳、潤腸通便。) m) r( X/ t2 j" G) ~
