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標題: [中式食譜] 冬瓜炒三絲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-21 04:57 AM     標題: 冬瓜炒三絲

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材料
' ]2 [6 t# B$ E7 U. Y! |www3.tvboxnow.com100克.....冬瓜
/ P- W* q% z& z1 ?- m3 H* m0 R20克.....紅蘿蔔
9 t4 e  [# |6 j- w4 {10克.....雲耳
! V( Z3 @1 X6 [' `! B9 Y3 G7 E2隻.....乾冬菇
! {* f8 w- I9 B! h% I  ^www3.tvboxnow.com10克.....薑(切絲)www3.tvboxnow.com2 O' g: W- P+ q+ i% f1 G
1茶匙.....豉油
! d( M9 `0 R2 ^公仔箱論壇1/2茶匙.....鹽
% n1 e5 u: Q# j4 R# ]. uwww3.tvboxnow.com1/4茶匙.....胡椒粉
) M" m5 g# _' R0 bwww3.tvboxnow.com
/ R$ {, j9 A' pwww3.tvboxnow.com  
/ q5 ?2 f0 B& A  m- h做法
: [- B0 t/ }- I公仔箱論壇1. 把雲耳及乾冬菇用暖水浸泡至軟身,並切片。
. s; P+ l7 Y- e9 B3 b- T2 t2 G, [公仔箱論壇# D- q; e6 I9 W: l3 Y' Q
2. 將紅蘿蔔及薑切絲,再把冬瓜切條。4 @9 S- M, L$ C
公仔箱論壇3 X" N3 E# D. q6 j3 @! r- U' r
3. 以中高火燒熱油鑊,爆香薑絲,再加入雲耳、冬菇及紅蘿蔔。把紅蘿蔔煮至軟身,倒入豉油煮成醬汁。1 u! Q% ?7 o. c  {" i7 ~
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4. 放入冬瓜及倒入約50毫升水,煮10分鐘至冬瓜軟身。
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5. 加入鹽、胡椒粉調味,拌勻即成!  tvb now,tvbnow,bttvb5 o$ v. X7 P" F" G





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