Board logo

標題: [中式食譜] 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-27 05:09 AM     標題: 麒麟紅水晶火龍果炒豬柳


- z; G. E+ P$ F( L8 B4 x$ D: z9 U- t材料︰tvb now,tvbnow,bttvb/ F/ V. C* V8 ?/ o' h3 X+ T
紅水晶火龍果1個、麒麟果1個、紫洋蔥(切塊)1個、蒜頭(切蓉)2瓣、紅及青椒(切塊)各1個、豬柳肉(切塊)約150克、食油半湯匙* s2 m, M) T; U1 E
www3.tvboxnow.com5 a5 V2 |# i! y9 ~- V. [9 Y

2 L' U% Z4 W# Z* d) b( m9 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味︰6 R8 `6 |/ T6 {( I2 Y
魚露適量、紹興酒1湯匙
% m1 }. s% V+ j  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 A+ q: V' q
- U2 M+ ], q3 o# J9 e
豬柳醃料︰TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F$ p& p: f, ]+ B. p, N+ _6 e  e8 P
生抽1湯匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙7 e6 u; C2 e+ ^* R6 T7 \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f' i: u9 o2 V+ Q8 s2 b9 X* K3 K
% i+ R; h. \  w2 `7 Z
做法:
. \; u/ A* Y5 e6 B4 b1.先將紅水晶火龍果和麒麟果切半,將果肉挖成小球備用,果殼留用。
' E3 x0 p3 w4 L) ~; w9 E, Y0 Zwww3.tvboxnow.com
% p( q* Y& U* X: y( ?" o2.豬柳加入醃料醃約15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb4 h- x; }# ~4 b% J) B, T. }
. V7 q7 s. c$ L* ]6 i
3.中火燒熱鑊下油,爆香洋蔥、蒜蓉和豬柳,爆炒至金黃。
* ]. G* }+ w& `7 H8 K# L, \
5 B4 G9 l, z( C) `4.下青、紅椒及調味快炒,加入紅水晶火龍果和麒麟果肉略炒,即可放回果殼享用。
! |: k! r2 N! ]1 n- F  Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F8 V- M- a5 b8 y" v1 R





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0