Board logo

標題: [藥膳] 蟲草花湯水 [打印本頁]
作者: nt1972    時間: 2015-10-30 04:39 AM     標題: 蟲草花湯水

材料（4人分量）
4 [6 ^! |  z0 b5 `公仔箱論壇1）蟲草花.....4両tvb now,tvbnow,bttvb. F9 V4 F) t! o$ \
滋肺補腎、護肝、抗氧化、抗疲勞、提高機體免疫能力、平衡荷爾蒙。
6 }( C% D4 E2 V
5 v4 J' T2 I* l# A; z1 O2）南北杏.....共3両
, Q& P6 c- r* L& r, e- uwww3.tvboxnow.com滋潤平喘。
- [, Z; [  T7 H2 W- a, ~公仔箱論壇0 |" l, O! S8 `+ V# a% G
3）靚黨參.....約3條
8 B/ b  L. ^: H6 Ytvb now,tvbnow,bttvb補氣、養血、和胃。
6 y2 g& w7 N+ y* p, Q& S, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. H( ~- y5 y3 A2 b, A+ U8 {* o& @tvb now,tvbnow,bttvb4）乾螺頭.....約4両TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R% }$ J$ B$ x# s3 Z- t
滋潤滋陰、補腎健脾。
; O! K' h; w$ T) ~冰鮮螺頭帶寒濕，風濕、骨痛者宜用乾螺頭。
( h: k: c' G' U5 ptvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. f# J3 q) x5 h+ Y1 @, ^
5）雪耳.....一個
( a: Y9 J6 l- R0 `1 A公仔箱論壇活血清熱、滋陰潤肺。
; w, X8 _8 e  n  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 h- _" Y% g6 n8 B; }tvb now,tvbnow,bttvb6）雪蓮子.....約3安士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ t4 ~0 H7 P$ D$ N* @: X
補充膠原蛋白、滋養肝腎。（若買不到雪蓮子，可以黃耳2両代替雪耳及雪蓮子）
+ D  s" g  X. f5 P  P公仔箱論壇/ r/ J. L3 \- x. y
StepsTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i, O  {" U4 B
1.將蟲草花、南北杏洗淨，用清水浸一會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V1 F) S* D3 n
4 J+ d. ]/ B; O( I9 X2 Y# r
2.黨參用清水沖洗，然後打斜剪（較易出味）
5 Q0 W! d; b: J; I# o* Mtvb now,tvbnow,bttvb' D0 w1 G! H2 V! ]5 H
3.乾螺頭預先水浸，再將之剪細顆，浸水備用。
4 N6 b$ o% T+ C3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |2 z- M5 c# q' ]5 V* D% awww3.tvboxnow.com4.雪蓮子（或黃耳）浸過夜（黃耳浸後去蒂）。雪耳浸軟，去蒂( J6 k0 B7 m( b
' o: q. P5 k9 ?- E: j; t
5.煲水，水大滾，除雪耳/黃耳外，所有材料下鍋，大滾10分鐘，轉細火煲2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q9 |0 B+ H& S% r& r2 i" X
7 m6 M) k: T3 I! e
6.2小時後，再放雪耳/黃耳煲15-30分鐘，加鹽調味，完成。
8 N8 y2 k% V3 f  i( z8 E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B$ Q& p% ^, ]0 V0 [  U
, M! A7 L# T$ s5 x& p  |
小貼士
  h" S6 `: m9 Hwww3.tvboxnow.com若喜歡雪蓮子有煙韌的口感，可在最後十五分鐘才下鍋。



歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0