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標題: [中式食譜] 蛋包炒麵 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-10-31 04:44 AM     標題: 蛋包炒麵


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材料
9 X  a8 O* b3 Z$ P5 a0 [# nwww3.tvboxnow.com蛋.....2顆tvb now,tvbnow,bttvb' B2 B& o$ {- _, l; s; j, O4 W- h
蕎麥麵.....70gwww3.tvboxnow.com6 [# D+ f' x% U" U  h" p
高麗菜.....60g公仔箱論壇/ O2 P% k5 C# m
豆芽菜.....20g
* G: n, `% ^, e+ a5 J青蔥末.....少許6 |$ M# I" v$ g3 B1 S
辣醬油.....少許# T4 H; c. C1 X5 @2 y
煎餅醬汁.....適量
$ Y6 T( K; R" g, V% r$ xwww3.tvboxnow.com五花肉薄片.....50g
' R- `; R2 O& W: Zwww3.tvboxnow.com柴魚素.....1/3小匙
, e) y/ q. l3 gwww3.tvboxnow.com柴魚高湯.....1大湯匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ?( x6 J1 `: S& `  ]( ?  ]

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) D# a( a  q& O2 e) f6 a( u# rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佐料:tvb now,tvbnow,bttvb3 |" m' q! U% L2 g3 P7 E
蕃茄醬.....適量
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調味料
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* E9 k4 E+ ?* }( J公仔箱論壇辣醬油.....少許
' \6 c1 m5 z7 \  X2 v& dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎餅醬汁.....適量
6 s. y6 N6 Q* k柴魚素.....1/3小匙tvb now,tvbnow,bttvb& L' V  l- d; |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H1 p* R; O8 {9 t3 G
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蛋.....2顆2 F: ]* t% t% @
柴魚高湯.....1大匙
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1 U1 L9 o3 V( o' N% ^. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
/ L. E* A/ Y; Y( s1.將蕎麥麵放入滾水中煮熟後,用冷水洗除麵條上的黏液與澀味,瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I( X, a" l  I, n: z! i. A* w

+ D5 w  T1 p8 G' [; C& r% H. A% Q2.高麗菜切成塊狀,五花肉薄片切成小片狀。
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2 v: M/ b( q5 ?/ ?% r! \% Qwww3.tvboxnow.com3.熱油鍋,將五花肉薄片炒至變色,加入高麗菜、豆芽菜炒拌均勻,再加入作法1的蕎麥麵與調味料A炒拌至均勻上色,最後加入青蔥末,盛起備用。公仔箱論壇# I$ L- L5 q: H$ i" V4 n8 {
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4.將蛋打散,與柴魚高湯攪拌均勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 S) m/ _3 a" d& V3 R

$ P; ^* ^1 H' q; T  n* i# W5 ~5.平底鍋加熱後上一層薄油,將作法4的材料倒入,待蛋液呈現半熟狀。www3.tvboxnow.com, y5 W# F2 C# s, ^/ p
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6.將作法3的材料放置於半熟的蛋皮中央,並將蛋皮對折成半月形,裝盤後淋上蕃茄醬即可。
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