標題:
[中式食譜]
油揚釀鯪魚鬆
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-5 05:35 PM
標題:
油揚釀鯪魚鬆
材料:
* L, _. `% ~+ s5 Nwww3.tvboxnow.com
油揚(日本油炸豆腐片)2至3塊、調味鯪魚肉200克、烘香松子仁3湯匙
www3.tvboxnow.com$ q5 \. x. \* K8 f* G; N
公仔箱論壇3 S/ {5 g% \* R8 M9 u1 H8 g) |
調味:
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t8 m1 d0 T9 Y- z5 d
芫茜2湯匙、蔥碎2湯匙、生粉少許、胡椒粉少許
3 M' t( v3 g1 i2 ^2 L& P- STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ^% c8 T. N- q7 Q! ?公仔箱論壇
芡汁:
* {5 s: m- ~3 w$ y
(一)
tvb now,tvbnow,bttvb1 I4 g# z9 t( u
薑碎半湯匙、蔥粒3湯匙、黃酒1湯匙
, [6 i4 y& B5 ], E8 d8 s
( I S- S0 I+ k- g% c. ^tvb now,tvbnow,bttvb
(二)
" O" j" @- ?. C" g
半杯水、糖1茶匙、生抽2茶匙、半生粉1茶匙
9 B4 f; a7 b( n; D3 l/ A( ~
' Y- u+ |& ^- b) p+ G' m7 L1 qwww3.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g" R( a. t4 Y! K
做法:
) P$ S7 T$ v0 v
1. 調味鯪魚肉加入烘香松子仁、芫茜、蔥碎、生粉及胡椒粉拌勻,攪至帶黏性。
! ^7 K8 y$ @) s. o, a公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb( \4 D) x2 k& R' `% l
2. 油揚用熱水沖洗去油膩,再抹乾。剪開一端,撲入少許生粉,釀入魚膠,用竹籤封口,再在外刺小孔。
公仔箱論壇5 }3 `* o: o8 b! @! O p
: [# c9 w1 e: LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3. 油揚釀好後放於碟上,隔水以中火蒸熟10分鐘。取出切件上碟。
www3.tvboxnow.com$ ^# U( m& \$ m# J
tvb now,tvbnow,bttvb, M- ]0 d: D& c% j
4. 燒1湯匙油爆香薑及蔥,灒入黃酒,加芡汁(二)煮滾。淋於油揚釀鯪魚鬆面之上即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0