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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:0 L7 m$ z* p4 R4 R  ?: L
烤夫....300克
, n0 l7 F# c0 E1 y. Q- g7 [木耳....50克 (浸軟)
# {' w' ~/ \& b# K. ftvb now,tvbnow,bttvb李錦記純芝麻油....少許
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) ^, n! J$ z3 I, F/ O" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:tvb now,tvbnow,bttvb9 l, v( J; R/ I4 F$ {' `  A
水....少許7 `+ m8 w* S$ l; w
紹酒....2茶匙
: N6 G( b) b: r李錦記紅燒汁....4湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ S! z/ }7 i& C9 G; z
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
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9 Y  }4 x$ d9 L+ |www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R$ f$ i& |% b& c' X1 p) B8 s
程序9 i! K- w; N" v+ N
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.tvb now,tvbnow,bttvb* k9 |9 E( B8 H4 o6 s; S

: H4 W5 E' a+ m" G- V; `2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.  z! s: T2 B3 I1 ]
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
; g6 a+ U2 W( q( y! T7 ?公仔箱論壇
6 W# t. Z8 R( ^/ w, d4 }公仔箱論壇4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. 6 b2 b# U; R+ H& f" u' S

, a% U# {% `/ E  F; e5 i( Zwww3.tvboxnow.com5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.
1 f; Y4 B/ e  w, eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。





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