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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V3 v# h6 K* r2 ~4 w- Y; L! x, h
烤夫....300克
& v% i' C% z7 ]# p. V  w' {www3.tvboxnow.com木耳....50克 (浸軟)公仔箱論壇+ r4 k( ]3 i3 L( u4 o# k" u
李錦記純芝麻油....少許
8 B! ?$ o, F, p" e$ A2 k0 |# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料:& S/ D, i4 h$ y6 n' L3 r6 D: J) h, N
水....少許tvb now,tvbnow,bttvb) x- ]( L+ R) i$ Z8 B
紹酒....2茶匙
: c" y& D" ^% h( h4 j& R7 b3 ywww3.tvboxnow.com李錦記紅燒汁....4湯匙
' I' L+ W( D+ Y9 a李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
) Z! X& X# o) e. ^9 ]6 i- [公仔箱論壇
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程序tvb now,tvbnow,bttvb+ h1 |% N& M) t: X! J
1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.
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2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.tvb now,tvbnow,bttvb2 ^7 ]+ W& ?- e( \1 x1 U$ z

+ {( p# S' P2 g( ]) fwww3.tvboxnow.com3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.www3.tvboxnow.com1 s  w4 F; ^" C' `% Y+ i3 Y/ {% r
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. + p- y/ ]. u" J* p

( a# c9 C! Z: B. Y3 X5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.tvb now,tvbnow,bttvb# S( ]' Y8 K# V$ F1 y: M





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