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標題: [中式食譜] 木耳烤夫 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-20 04:49 AM     標題: 木耳烤夫

材料:
3 K% z7 A0 n/ r  J, l" }2 n4 N; y公仔箱論壇烤夫....300克
# j# K. v6 p* ^, w8 B6 v8 a  U2 x8 S木耳....50克 (浸軟)
: G4 R6 r1 c$ ?: }. u# FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。李錦記純芝麻油....少許
8 d$ q, Q7 a3 K& h" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! Z9 E! |2 E9 r" \
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調味料:
5 \# f4 i( Z  c$ z6 v; U1 ?" b水....少許
/ X# A0 o, O+ A紹酒....2茶匙公仔箱論壇8 t5 o* c" F6 s
李錦記紅燒汁....4湯匙: {: W5 Q# I. a5 X/ O
李錦記舊庄特級蠔油....2湯匙
; h% j; z3 ~& qwww3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d# d  g  b# n4 r+ Y3 d5 ?
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程序
( u6 A2 G# \  v! ?) I6 h: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烤夫撕成小塊, 用熱水浸15分鐘.公仔箱論壇5 l& J0 v  X$ X1 r/ b

! y, y( _; ^) U* j$ @2. 用手搾乾水份, 燒熱油鑊走油備用.
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3. 燒熱鑊, 放入已走油的烤夫, 炒至乾身, 兜起備用.
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4. 鑊中加入木耳及調味(除芝麻油), 煮至滾起. 放入木耳煮至軟身. TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& i9 p) H% ]( @
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5. 再拌入烤夫兜混, 一直煮至汁收乾,加芝麻油調味,即可上碟.' C5 h2 B" e  j, M' R; z+ v  G





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