標題:
[中式食譜]
四季豆牛肉炒飯
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-11-22 05:07 AM
標題:
四季豆牛肉炒飯
+ m* x! F- P+ Z4 p8 L5 M) z5 stvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! h$ w% h& X- i) O
) y0 o: K" P2 }2 ]$ ?$ b
: \7 I8 ]* k2 o9 I4 e) w9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
食材
5 Z6 ~% i( P; |2 o& o) ]8 I# W( _- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
蛋.....2顆
; @. a, P% V& S6 o7 Z' C' Awww3.tvboxnow.com
蔥段.....適量
" Z# X) e, w. b7 owww3.tvboxnow.com
蔥花.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h3 b1 L4 w8 C/ n
蒜末.....適量
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y7 l- }5 O* e* c9 q3 q: k
醬油.....適量
7 @1 W* n9 x% \& W9 Y+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
米酒.....適量
+ X. ]1 z* ]- a0 @# o* K; Utvb now,tvbnow,bttvb
四季豆.....適量
& k6 E D. u: ]% i
雪花牛肉片.....適量
公仔箱論壇6 R) S/ N: H6 K) v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |; O& D9 C2 w+ @) E
公仔箱論壇+ W2 F9 f6 y+ F% ~, G/ b% T
作法
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D8 B0 L: O- j1 l
1. 將牛肉用少許的米酒醃過
8 Y `# _! t1 T; H2 u: `tvb now,tvbnow,bttvb
# P8 j8 t% B+ F. S
2. 將蛋液打散加適量的鹽，起油鍋將蛋炒香起鍋備用
- m Q Y& z6 J4 V& z
# A, J1 {% t+ N! Ztvb now,tvbnow,bttvb
3. 將蒜末、蔥段爆香，旁邊將牛肉煎半熟撈起備用，下四季豆末炒半熟，下飯炒鬆散，加入醬油、鹽調味，最後加入肉、蛋、蔥花略炒起鍋
# l5 |6 b8 h( }; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- u9 t' u1 k8 z* |3 X" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ^* O* y/ p) w# K/ W
Tips
tvb now,tvbnow,bttvb2 W9 R- }' ?, G6 C
用雞油炒更香
tvb now,tvbnow,bttvb/ g( p& D8 v( h! Q9 ^) Q
; L* O& x1 y8 d% ^/ @
/ ]1 i) @/ ~1 h% n8 ^- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?! h$ w% h& X- i) O