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標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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食材1 E% B0 {5 O* B6 _( l5 j7 u
蛋.....3顆
* L# F1 g  g, Jtvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1顆tvb now,tvbnow,bttvb: p" f6 G0 _+ j# m; Z* T+ _5 M: p
白飯.....4碗
0 g7 k1 j3 [# |0 b' B! e6 Z公仔箱論壇烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb  Q8 X+ k* m# D  q; k* J
梅花肉片.....200gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B) U; z# C. |& i% u7 c1 _
黑胡椒粒.....適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {, t( f' K8 M
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作法
+ N* O8 N* K1 e' h! X0 Y+ ?1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用
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$ Z2 n1 x5 P/ t# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘+ o6 o; ^2 M+ a/ H- _$ d/ z/ z
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒tvb now,tvbnow,bttvb2 m4 A: @+ ?; s! }. e- n: d

6 }5 A+ F4 s: z. b* twww3.tvboxnow.com4. 加入白飯拌炒均勻$ @* r$ _! u6 n+ I" t' |3 |
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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/ Y1 s1 W7 ~! ~* }; R$ v2 b烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整/ g: W$ o, ]. `0 j
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o  ^$ x! `# z9 t: _6 {# {
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯,多谢楼主的分享




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