標題: [中式食譜] 青椒肉片炒飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-22 05:08 AM     標題: 青椒肉片炒飯


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; \/ c, S% _8 ~* ]tvb now,tvbnow,bttvb食材
/ f1 S9 T( t! C, G8 x) ^% l公仔箱論壇蛋.....3顆" P! k1 t7 D, C5 [
青椒.....1顆
7 w+ h5 E- \. l6 a公仔箱論壇白飯.....4碗! a+ G: R9 n( w: w# V4 W
烤肉醬.....1匙tvb now,tvbnow,bttvb" E% Y2 P) g& ]) k
梅花肉片.....200g2 p5 c& l& k1 G$ Q1 f7 k6 m
黑胡椒粒.....適量
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& B6 k1 y  B1 i" ?0 @www3.tvboxnow.com作法, T) R$ e1 `! D8 Y" A: T: ^
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用公仔箱論壇+ K' v/ J1 Z) W. L, h* q% q6 m* t

# a9 h$ k9 v1 c: {! a+ `( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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4. 加入白飯拌炒均勻公仔箱論壇6 j! d0 y- z1 t. B, Z
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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Tips
. ?& A) G: R* j- M. s0 O# ~0 r" Qtvb now,tvbnow,bttvb烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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# H- ^4 D$ d1 T8 O# e4 _tvb now,tvbnow,bttvb青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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作者: no4son    時間: 2015-11-22 08:15 PM

我好中意吃炒飯，多谢楼主的分享

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