標題: 特色雞肉奄列 [打印本頁]

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作者: master789    時間: 2008-5-26 05:48 PM     標題: 特色雞肉奄列

材  料 :  200 克雞肉
- v; Y2 f  m5 hwww3.tvboxnow.com          10  隻雞蛋
3 V/ _! q/ y+ P# S- @" E' v           1  個番茄
% }( I" |7 c8 B" V+ b3 o0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          1/2 個青瓜www3.tvboxnow.com( I- w) b8 m7 H9 u- W! z
          1/2 個洋荵' Z( M8 R! `( C! B- S
           1  個奇異果公仔箱論壇2 h- {9 q) i1 u; x1 C
          牛油及甘筍各少許tvb now,tvbnow,bttvb2 |% Z* I+ ~9 z. v" ?/ K( Y7 D

# L( Z, D2 D9 d% q- B. c' E公仔箱論壇調味料 :  1/3 茶匙鹽
" {/ u6 H% D1 ]4 [公仔箱論壇          1/4 茶匙糖
" n$ A7 m- z* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。           胡椒粉少許
% S3 H$ D' ~% w8 `7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 S2 o' l& `  Z, |: x; Zwww3.tvboxnow.com做  法 :  (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。
, }4 n- D# w4 A! Q          (2) 將雞肉攪碎，加入調味料。
! O) Y9 a$ v* {' G. o          (3) 將洋荵及甘筍切碎。
0 p$ z4 j7 o; ?          (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒
$ ]) t/ o, K- a5 q3 g# ~' `5 E公仔箱論壇              熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡tvb now,tvbnow,bttvb, f# T3 _" `+ n
              料。
" E( S% F6 t( s          (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形www3.tvboxnow.com( ^  R( r7 ~  `. a
              式煎至半熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m  m! x; H$ @' h0 F' k8 q
          (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。
$ i) K% k/ E/ \+ ^- R. H5 Z4 y3 ]# }tvb now,tvbnow,bttvb          (7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟, B& T2 E7 V; s( ]/ j
              即成。
1 L3 E' y0 Q0 U7 @0 Y3 Y0 m公仔箱論壇

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作者: stanley    時間: 2008-6-6 07:23 PM

thanks..i will try it

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作者: zi_hui86    時間: 2008-8-24 10:00 PM

thanks...can try on it..

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