標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒

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材料公仔箱論壇1 s6 m- @. y3 _# d- u- p
香茅[剁碎].....1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F1 }' Y  A6 \+ Z) h
蒜頭[剁碎].....2粒
' }! q7 H3 ]4 v& b0 e南瓜[切粒].....300克 ' u- Q8 |) ?0 l: {1 n: a% T
牛柳[切粒].....200克: y' {% B0 P# R/ u: U! P$ }
番荽[剁碎].....2湯匙
" e" b% a* @/ w/ W辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
: g5 z. L/ q6 [" _7 |5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* C% [7 z4 B0 o0 c, swww3.tvboxnow.com; z8 X$ `  V. H9 H, p  `  |
醃料tvb now,tvbnow,bttvb* J& Z4 X& Q) `2 B- B* G
粟粉.....1/2茶匙
9 V8 S: c- X  q, F0 D4 x' X; R; Hwww3.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 c" X$ H# S7 [# f' b: P
舊庄特級蠔油.....1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 l2 g7 `! \& h2 Z

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! B# J2 t" D) Y3 p9 j2 I9 u公仔箱論壇芡汁
) t$ Y1 J) v7 L, c2 w4 Ctvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% g% X: w: s5 X3 a8 k8 E
粟粉.....1茶匙公仔箱論壇' s2 H+ [# |' H* L# j# _
糖.....1/2茶匙
0 c6 J, p* i/ ~& {9 D+ k' `% u/ B特鮮生抽.....1茶匙
: S! h: d) g# a1 k) Dtvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙
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: `8 J! }# X0 b( Q, h4 r& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。程序www3.tvboxnow.com1 m  u: @3 }4 u8 Q- Y
1. 牛肉與醃料拌勻。5 I" ~. G7 g- }; i5 f' n

. B' g% I. z9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身，取起待用。7 w% @5 K* J+ x/ X% \. B* m$ x
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉，加入牛柳炒熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b! {$ S& g7 T* M9 [: h8 a4 ~
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4. 加入南瓜及芡汁，煮至汁濃，灑上番荽碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [4 n& r4 p; m. F3 U2 S

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