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標題: [中式食譜] 香茅南瓜牛柳粒 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-26 04:59 AM     標題: 香茅南瓜牛柳粒


$ j, I7 B6 Q* ~$ p1 ktvb now,tvbnow,bttvb材料
3 g( m1 v! m1 b% e0 \公仔箱論壇香茅[剁碎].....1支
: h5 C% N" I' R: d% z/ B( c- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭[剁碎].....2粒www3.tvboxnow.com# S& ?) A4 A6 h0 |: K  T7 H9 ?
南瓜[切粒].....300克
- m+ t* p. N9 J, @0 m/ v, r公仔箱論壇牛柳[切粒].....200克www3.tvboxnow.com8 f$ q0 y+ g) t, x" w. z' \4 c
番荽[剁碎].....2湯匙 www3.tvboxnow.com; e3 c4 E2 ]3 [6 H3 n2 t% E- `
辣椒[紅色, 切粒].....1/2隻
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/ a: J, R" P* E/ C8 O" {2 o7 h4 cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com- V( ?7 n  |' a( F  f0 E
醃料
2 z' R& K8 F: B& T% P8 G. aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇* a6 x$ k3 Z' {: ]) T) X& b7 \( {  {. T
純正芝麻油.....1茶匙
1 U* J$ x5 A4 L, [' K舊庄特級蠔油.....1湯匙$ Z$ I3 H6 {0 G# F- @
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R% P- i9 }9 i6 G

; ]9 T0 }. f" t: P% L" H$ \- `3 L公仔箱論壇芡汁, j7 Y' M; f3 F4 w1 `5 x
水.....5湯匙www3.tvboxnow.com4 X9 ?8 t! w+ X4 M& j8 Z) |
粟粉.....1茶匙/ _/ S5 Q5 ~7 ~2 S6 o
糖.....1/2茶匙
% R- n  s& \1 N特鮮生抽.....1茶匙
+ P% l( U) ]( N9 ]7 ]tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2湯匙1 H8 u1 Z0 C/ B  b
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程序
3 I6 }4 D: h. p3 Q6 x. JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛肉與醃料拌勻。
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  h- N- a, L8 p: j0 P2. 用3湯匙油將南瓜炒至軟身,取起待用。6 z( }, H7 F2 q, R$ ^# v3 M5 K2 T) ~! a' s
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3. 用1湯匙油爆香香茅、紅辣椒及蒜蓉,加入牛柳炒熟。7 m3 ?% P* E( G! J

  T0 [  v, }. a& S9 g0 Ywww3.tvboxnow.com4. 加入南瓜及芡汁,煮至汁濃,灑上番荽碎。
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