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標題: [健康資訊] 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏 [打印本頁]

作者: willkao 時間: 2015-11-29 05:56 PM 標題: 芝麻、枸杞入茶！16種護肝腎茶飲一次收藏

茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。

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自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：tvb now,tvbnow,bttvb5 c: Z! _ V$ A/ Q. L' R" i' o7 a. C
紗布茶包袋
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。; b! U [0 O$ {5 C- g1 y0 R
有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。

市售茶包袋
市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。6 l$ Q5 O# h* e7 n
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。

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紙茶包
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。www3.tvboxnow.com% v0 Q/ |3 z/ W* Z9 Y4 T$ [( P
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。

【養腎專用茶包】公仔箱論壇: n/ ]$ r5 K. }
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鹿茸枸杞茶公仔箱論壇7 d- C7 U/ Q  V3 Q! ?) Z1 z
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S. U2 S  J% X& {! h7 ^8 b
菟絲子茶
材料：菟絲子10克，黑糖適量
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?' t. e$ f8 G" S. n: g
益腎固精茶/ u" O0 h+ G; K" i6 C. U7 H
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
益腎固精。
仙靈木瓜茶/ W- r$ u$ E3 A+ D/ ?* [  M
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 / ]  D& E2 o2 N( F  v1 A
適用於冬季手腳冰涼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^; c  @. y" e4 O3 E5 E' L7 x
芝麻花椒茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a7 w3 w6 i+ w! Y
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 www3.tvboxnow.com5 _0 q; |8 t; x5 u
益精悅顏，保元固腎。
芝麻養血茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S( L3 k3 f$ R% \1 n2 z& p
材料：黑芝麻6克，茶葉3克 2 z5 M6 }+ J" K. H: f& y
滋補肝腎，養血潤肺。
芝麻鹽茶
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。www3.tvboxnow.com4 o$ ~: o6 I% x& f; f& r
山藥白糖茶. t; [# v* J: d8 [! Y8 l
材料：山藥10克，白糖5克公仔箱論壇5 E: O1 H! d" @
潤肺補脾，益腎固腸。
山藥枸杞茶' R* {+ H$ B3 u8 f( s
山藥20克，枸杞子10克
養陰滋腎，腎陽不足。
【養肝專用茶包】+ |" v, b+ W9 G+ o$ r

陳皮柚子蜂蜜茶
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 www3.tvboxnow.com2 M- |9 `. H+ r* r( K7 h
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
李子綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^0 U3 G( j2 A# c; @
材料：李子1個剖開，綠茶5克
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
冬瓜皮薑茶/ a+ Z  A/ w4 J- y$ }
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb% N+ ^) s- }8 ]6 D2 ]" \% }3 b
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。/ F2 e4 F1 _% k+ Y8 k
桑椹枸杞冰糖茶. q5 F, R$ l9 F) t1 j
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。* j8 h( W9 w8 l, ~. o! F
玫瑰麥芽茶www3.tvboxnow.com7 N  J3 A# P! k- p% P0 X& p
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。" c; J0 H. H( h8 K
陳皮山藥茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" h% R3 \" k. v1 \4 n' X2 [# R
材料：陳皮5克，淮山6克
適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。
大黃生薑茶% p* |% d6 b# `1 [
材料：大黃5克，生薑2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }( @* R8 q& L- X; p: y
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。

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