標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲


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, y& v  j9 M2 {# V0 h' @, R材料
# G  c  f& }) a" X雞胸肉.....1副5 g& j9 z& T# L/ I, m: s
長鐵串.....3支www3.tvboxnow.com, c" j! j3 u$ ~) N7 j( B- f

' g: K% r3 v! y2 u' d! D  ]- r3 d; A+ Y
調味料
2 C) B' A5 u2 u* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1/2杯
1 }0 l9 n: z# N) @8 C! E) ctvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....1大匙7 E0 O* M% l) R
醬油.....1小匙+ U. S$ j+ z( w
辣椒粉.....1小匙
. u1 x6 x. I% r4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖哩粉.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 }3 Q: N) Q) P* ^0 F( J- G
花生粉.....1大匙
1 t) v8 _' m9 _tvb now,tvbnow,bttvb6 H* g' p4 C" l4 Y* f

/ r  L9 B2 K7 m3 ~/ y6 h& j醃料
6 P2 H: y# Y0 V8 }& B% C7 qtvb now,tvbnow,bttvb紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J/ z1 N+ {/ W$ s
蠔油.....1大匙
+ [+ q0 {( O- t; Ntvb now,tvbnow,bttvb蒜末.....1大匙公仔箱論壇# B. b8 V# h2 @* S, c. f
胡椒粉.....少許
! x" q4 U2 t/ s/ X. h' wwww3.tvboxnow.com咖哩粉.....1/2大匙
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作法www3.tvboxnow.com7 G( v7 W/ c6 }$ b1 o% }
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。www3.tvboxnow.com& T+ q* I4 K9 D) J2 S3 @

" o+ y1 n% q# c, U3 f% _www3.tvboxnow.com2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb" B/ P) l# L; B! K) B$ f

0 `9 i6 l) m1 D. _+ d, Ytvb now,tvbnow,bttvb3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。公仔箱論壇! U" j& X3 b+ s/ I' h( `, O
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。www3.tvboxnow.com. A' J+ z( c& s8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L& ^4 ~, G% R/ m

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