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標題: [中式食譜] 串煎沙嗲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-11-30 05:17 AM     標題: 串煎沙嗲

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材料$ ?+ B8 G: b, F) {. d& \
雞胸肉.....1副公仔箱論壇1 B$ y; O  G. g& b# @
長鐵串.....3支
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水.....1/2杯www3.tvboxnow.com2 v+ L/ E2 S; ?2 a# ~
紅糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 J- V# o, G4 X* A
醬油.....1小匙
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( P- U( {- e( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料tvb now,tvbnow,bttvb+ {$ \* O. |7 K6 _2 L- ~
紅糖.....2大匙www3.tvboxnow.com+ R# |4 g5 y9 r) `9 e
蠔油.....1大匙
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咖哩粉.....1/2大匙
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0 P) N: V6 j/ fwww3.tvboxnow.com作法
$ A- P: O* G; s/ }; c7 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 雞胸肉去皮去骨,切大丁塊用長鐵串串好。, J9 [  J: O6 z: B

4 H0 D( m, s% c' Q! o' p2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油,加熱後,將肉串放入,轉中小火慢慢煎熟。
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4. 將調味料混合,以小火煮滾,再淋在煎好的肉串上即可。
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