公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康食品] 頭髮重新變濃變黑 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-12-1 04:09 PM 標題: 頭髮重新變濃變黑

豆是好東西，古話有云：「每天吃豆三錢，何須服藥連年。」經常吃豆，頭髮會重新變濃、變黑。豆類含有豐富的蛋白質，非常適合素食者，以及想節食瘦身、甚至癌症患者。
$ O6 o: {8 X5 p# A1 x
我們的肌肉需要蛋白質，如果不吃肉，就一定要每天堅持補充植物蛋白質，以防肌肉流失。雜豆湯很好吃，把一把豆煮爛，喝湯吃豆，非常鮮美。甚麼豆都可以放在一起煮，品種愈多愈好。豆中以鷹嘴豆、黑豆、紅豆、大豆、豌豆為主，如果能找到臭豆最好，其實香港街道兩旁種了大量臭豆樹，但識貨的人很少。www3.tvboxnow.com, o6 [6 v1 M" O" d* B. S6 p8 \
tvb now,tvbnow,bttvb' B# D; I2 k9 b3 n" {6 Z& Q
找到後，把所有的豆混在一起就成了雜豆，用真空袋保存，不要一次買太多，豆類保存不良，容易產生黃麴毒素，一旦吃進肚就容易傷肝，切記。不過，患腎病者、尿酸高者都不可以大量吃豆；消化不良者也應少吃，避免脹氣。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I1 p. [: r9 Z( y* B
tvb now,tvbnow,bttvb" l- C/ i/ ]8 Z( t
雜豆湯做法：www3.tvboxnow.com* _& O  W: L6 L
雜豆1杯半（250ml的杯）、洋蔥1大個切粒、蒜頭三粒切蒜蓉、紅蘿蔔1至2條、紅番薯100克、南瓜100克、西芹2條切粒、薑一塊、乾百里香（Thyme）1茶匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 P" C. ?" T" l) o1 u
公仔箱論壇' d! }" A7 }) K% b6 }3 ^2 v8 {
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?- o$ p! K+ W9 P( a% e  |; E
一、先把雜豆沖洗乾淨，泡一個晚上TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 e6 C2 I# h) G! K5 J9 h1 V
二、把所有材料放入一大鍋中，用中大火煮滾後，轉小火煮約兩小時。不時攪拌，以免黏底。

還有一個做法：
一、將泡了一個晚上的雜豆連水放在真空煲中，用中大火煮滾5 A8 g" |; c; d8 h6 S) U0 Q' P
tvb now,tvbnow,bttvb+ B" y/ d6 D" f; V- E, y
二、蔬菜切粒備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s% h0 a2 b$ h4 t) `" f
tvb now,tvbnow,bttvb, Q9 Y/ N! l1 d  T) E- Q
三、用椰子油爆香洋蔥、蒜蓉，加其他蔬菜炒到半熟後，將炒好的蔬菜加入真空煲，燜到晚上就可以吃了。

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)