Board logo

標題: [中式食譜] 日式蟹柳扒鮮草菇 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-12-6 05:52 AM     標題: 日式蟹柳扒鮮草菇

公仔箱論壇: S; U; I: ]# M! \' `
材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m. E( [& J7 i6 M6 ]
生薑.....4片
7 Z& t8 ?% p( _草菇.....450克公仔箱論壇0 L% V# e! M6 h, V3 h5 ?
韭黃.....6條[切段]& x8 P  @7 r9 E1 p' z$ H
蛋白.....1隻[打勻]
: l  w5 w# v$ b' X蟹柳.....6條[撕幼絲]
& k& d+ D- B  N$ h/ L# C0 W  l" I# e) p7 d7 b

; F3 x0 y1 J, w( I調味料
% g  I. X! {- r: O# \" Fwww3.tvboxnow.com水.....4湯匙
$ g2 |# c. n. G9 i# H鹽.....1/2茶匙
' t8 x/ K+ x& b, ~% {0 t# Utvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1茶匙
' R9 B8 H  C0 o- Z4 N; O糖.....1/2 茶匙
2 _% g* T5 Z" t) ]3 j! \/ y公仔箱論壇純正芝麻油.....1/2茶匙
9 A# g9 q+ j; i6 Zwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, z" }! o4 R( Y. h

. P) v/ S) h3 b. n芡汁
! P: [6 N, f. x0 Htvb now,tvbnow,bttvb粟.....1湯匙www3.tvboxnow.com. I* L# w9 F! y$ a5 H7 Q
糖.....1/2茶匙
0 B) q% h) ~4 W9 W! d鹽.....1/4茶匙; d1 w) q; E. _* n( K" q* ^
水.....125毫升
, t5 w" I2 f) l1 [1 b. e) z9 @  Z9 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許
/ Q/ x4 i: R, g1 \* \0 d雞湯.....250毫升
2 F5 P! n7 ~2 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。純正芝麻油.....少許
+ L1 H0 S8 {; S0 e舊庄特級蠔油.....1/2湯匙
0 ^: E7 K/ z' t7 O) C) w* Z% j1 N) _4 n9 t! l3 k8 C4 j1 I  }

# a8 m) D& X. g, s8 G6 `公仔箱論壇程序) K, C! y. B) A! Y+ R
1. 在草菇底部切十字。公仔箱論壇* a% F0 G; i4 ?# \& G6 k0 W8 Z, b2 l
tvb now,tvbnow,bttvb# \, F2 ~) a+ e
2. 草菇放入沸水中煮1分鐘,取出浸冷水,瀝乾備用。公仔箱論壇) t& k  r2 o2 ?* b6 |, d5 y- r
9 N/ a7 Q# d# ?) W
3. 燒熱2湯匙油,爆香薑片,加入草菇炒勻,放入調味料炒至乾身,上碟。tvb now,tvbnow,bttvb! v# l7 b  F3 u1 q3 Q' o1 n- y
www3.tvboxnow.com2 x( K7 K1 X. U3 s* p# K
4. 燒熱1湯匙油,略炒韭黃,加入芡汁煮沸,加入蟹柳絲及蛋白煮熟,淋在草菇上。
5 n4 K. k* Y( t) Xwww3.tvboxnow.com/ B# `) k1 Z7 U; f6 M! n! v: A
公仔箱論壇/ v7 ?5 I5 Q3 o! s0 j
貼士TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 F; i7 R4 r/ \3 ]- `: a, B  `
草菇一定要汆水約三至四次,否則會有異味。
; F: t* w1 i  |8 j
: r) Y4 _+ F7 V& s! V8 A" D





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0