標題: [中式食譜] 生鱼炒蒜心 [打印本頁]

---

作者: dd1d    時間: 2008-5-29 02:40 PM     標題: 生鱼炒蒜心

材料：生鱼一条，蒜心半斤，盐、鸡精适量。2 a: ]0 l. x1 d% ^3 ?: V0 T' [
　　做法：
+ E3 a7 @- t; o: q& B2 N( ^www3.tvboxnow.com　　1、将生鱼去鳞洗净起肉切片，走油待用。骨头嘛，当然用来煮汤了，等会儿就上。www3.tvboxnow.com( V: t) V9 {( Z2 @( c9 g
　　9 M4 K7 G8 Z. j

% F0 w* [& T7 i! x* f　　
+ }4 `) }# X# {www3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( z. t( w6 U/ ~
　　
7 e, Y# {/ ]* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com9 C) F' }7 l& {( a! M, p: {
　　公仔箱論壇" L: w. D5 y. Q! d) |- d
www3.tvboxnow.com: j+ P* @; R) C2 v; d. b8 q, z
　　* ]% ^4 B- U7 E

1 q/ z2 S1 P! }7 w8 j2 F$ D+ m$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　2、蒜心切段，起油锅，下锅翻炒。3 _4 q9 \+ Z9 o1 P! }
　　9 @% ?( i' D! \) v* c3 X& e- J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f' s) u6 ~' C3 t# `; x
　　
+ T, D$ `( n: K' t7 ~  E7 P$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v. ~6 ]6 |! U. W0 T) H公仔箱論壇　　3、蒜心断青后，下走油的鱼片一起翻炒，幸好没把鱼片炒烂，呵呵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l% W7 C; S! `3 }* Y- u+ s7 s) ~
　　
. Q* s3 x* C' K公仔箱論壇0 A& r4 R" t) ]6 k
　　4、沿锅边溜一点水，加盐、鸡精调味上盘。OK！tvb now,tvbnow,bttvb+ o5 a) p& W3 @, B
　　
/ i7 w9 w4 g1 ?' p7 O0 f+ W

---

作者: tonyyyf    時間: 2008-5-30 09:06 PM

thank you very much

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0