標題:
[西式食譜]
韓式煎烤牛小排
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-12-19 04:20 AM
標題:
韓式煎烤牛小排
& `6 F2 Q+ f& f }
tvb now,tvbnow,bttvb- R/ a) V6 H2 m! n) Q6 t* U; ^1 l
! \# q; U3 Z* Q4 |www3.tvboxnow.com
' p, ^/ z0 l( @6 C" Y! k; n9 k
食材
www3.tvboxnow.com! }8 L+ S& t; \; q' f
青椒.....1個
# _1 m# P: M5 C6 P4 x, v3 T' H
大蒜.....1顆
+ B8 q4 F2 J( U% H& m
帶骨牛小排.....200g
' b6 H, l; S( r. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
七味粉或白芝麻.....少許
: W( S1 s6 `* f6 N# [
' i7 W& X p* e( p公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb' G6 i, h* A3 J" C; k
醃料
8 F6 D. t1 z) L: r8 }0 N) Q
醬油.....2大匙
www3.tvboxnow.com+ H2 I. k% N6 h4 y
米酒.....1茶匙
`4 G" I" O7 \1 }% xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
味醂.....1茶匙
# m! f, C9 ]( T9 x \* A' L6 s公仔箱論壇
韓式辣醬.....1茶匙
+ ?/ O/ ` y, I, m8 Twww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb/ j( G1 P2 q6 c% _. L
) M# \# s) O+ z# V8 @6 _
做法
1 W+ i, R6 i+ q, U0 r( C1 ^
1. 牛小排放在調理盤上,淋上混合均勻的醃料拌勻,加入大蒜,冷藏醃一小時左右。青椒去蒂和籽,切塊。
B \2 f$ U7 H# x
公仔箱論壇" e1 P6 H4 J( y, ]+ J
2. 放在氣炸鍋的煎烤盤上,200度烤三分鐘。
; V' j6 A% X: u& n+ A) i. }www3.tvboxnow.com
$ u- [ c( C7 V
3. 牛小排再裹上一層醬,青椒也放到煎烤盤上,撒上少許鹽巴,200度再烤兩分鐘。
tvb now,tvbnow,bttvb7 X6 T) ?; ^) }; k" A$ L
www3.tvboxnow.com8 V. Z1 R: Y7 i3 Z3 `! C
4. 最後撒上少許七味粉或白芝麻即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q& P; `) A& t/ m7 A
1 F6 x9 B; N9 |www3.tvboxnow.com
T2 K0 i* f @! p, y+ o
Tips
$ w' a6 p: U* z" d" [7 ~3 P' P3 A* e
如果沒有氣炸鍋,用烤箱或鑄鐵煎烤盤也可以。
/ v, }2 Y1 R6 M! [# q公仔箱論壇
, g7 ] `$ t2 C& A+ n" [0 _
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0