公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [冷知識分享] 3種食物強力消水腫告別臃腫的身體 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2016-1-1 12:45 PM 標題: 3種食物強力消水腫告別臃腫的身體

紅豆
在紅豆中不僅僅含有豐富的鉀，同時在紅豆的外皮中含有著皂角物質，它有很強的利尿作用，對腳氣病和因腎髒功能衰退引起的臉部、腳部浮腫，有很好的改善之效。要想消水腫熬紅豆湯是首選，用小火煮，熬到湯的分量只有加清水時總量的一半即可盛出飲用。: [1 j' j; E2 s+ a5 `  L  T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X* C: t% w1 j- q6 n
黃瓜 9 q/ L$ ^& l/ o6 q: ^
吃黃瓜的時候最好是能連皮生吃，如果連著瓜蒂、藤蔓一起幹燥後煮水喝，其利尿的效果就會更加的明顯。但是在食用的時候要注意，由於黃瓜性寒，因此對於一些胃腸易寒冷的人就不應該過量食用。4 T7 f) y4 ^+ _  [8 O% _3 G
tvb now,tvbnow,bttvb1 T8 z- Z. N7 c. c$ ]
馬鈴薯
含有著極豐富的無機鹽，同時在無機鹽中還含有豐富的鉀，不僅能幫助身體排出因食鹽過多而滯留在體內的鈉，同時還能促進身體排出多餘水分。不要長時間泡在水裏，以免導致鉀元素的流失。www3.tvboxnow.com# U4 O# |  w# y: W$ g) [& g

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)