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標題: [西式食譜] 烤紫苦白菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-2 04:42 AM     標題: 烤紫苦白菜

材料:公仔箱論壇0 j$ \  `0 s: E' {! k# q
紫苦白菜.....1棵
. s, l4 _: b3 r; m5 ]2 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴馬臣芝士(磨碎).....適量
* A9 x: [/ e$ B; W1 L0 N" F! ?鹽.....適量
4 x1 \! _2 L9 O, z/ }0 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....適量
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* k# m# G2 J1 m& X- L  kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& P3 G/ r7 P) K  }+ {2 W$ F
做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y* n( b8 _/ B# R
1.把紫苦白菜的根切去2/3,剩下的1/3去皮,對切洗淨公仔箱論壇( b& L5 _( S$ J3 q# [5 f7 K

2 r( Q* D$ \/ b8 T9 B0 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.在兩邊灑上少許鹽調味,然後再下橄欖油TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h; Q4 m; \" `9 U: W8 r+ _

& M( S3 @7 s, V3.燒熱易潔鑊,不下油,直接將紫苦白菜下鑊煎至金黃色
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4.把紫苦白菜放上焗盤,灑上巴馬臣芝士後放入預熱的焗爐以210度焗15分鐘,至芝士熔成金黃即成
$ I/ H" v; `, R; J( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 q* O$ r% ]8 e0 Y8 y3 r0 E貼士:
/ g" s  _* C6 {www3.tvboxnow.com紫苦白菜烤過後味道甘香,與冬天常吃的烤肉非常匹配,若將它當成前菜,Bombana建議在烤焗時可加意式煙肉pancetta或意式火腿prosciutto,增添風味。
9 S+ p9 R( n3 G/ M公仔箱論壇www3.tvboxnow.com* }5 l9 d, W6 p
短評:
& t, [* `4 q/ {3 Z" F9 q6 ]tvb now,tvbnow,bttvb紫苦白菜烤得焦香,質感雖軟但有咬口,苦澀味經處理後比生吃易入口很多,配烤肉吃能平衡油膩感。





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