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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料& g, @; m' ^; h8 @3 K
白飯.....120公克
: o. ]( S) V6 ~9 Q% Y公仔箱論壇起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb: [/ t+ k# y: u1 F0 X8 s0 Z/ X9 i
蘑菇片.....20公克
- d( f! [  u! ]1 l$ k% \2 R5 @www3.tvboxnow.com袖珍菇.....10公克
( ]  o9 k; r# O生香菇片.....30公克
$ u. \# z  b9 I' u% k3 e, z紅甜椒塊.....20公克
: w- [6 O" z6 x1 |" F4 n" A# b公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克" v: J4 r( G. E7 b* z
綠花椰菜.....10公克
# g8 b! C, a: Q; Y# k! c: \% ~# twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇& r5 j, M) o& q( s

  \$ C! }& K3 Q; v0 C$ ^" K/ fwww3.tvboxnow.com調味料  Y; b7 U" r8 c$ ]' r" X
鹽.....1/4小匙
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作法
. x2 E$ e) c1 I- B. p' S! e1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。www3.tvboxnow.com4 f; _( B+ W! z" y

. G, C2 q. z/ M) Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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