標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
9 i0 O' T/ E: s# mwww3.tvboxnow.com白飯.....120公克
% y1 n% v6 a9 f$ _) }tvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....50公克( T: J7 T4 U  d! F; `4 I
蘑菇片.....20公克
  U5 I" ~* W/ u; R8 |" l公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
( P* d6 I( I: c( m" Z3 L" a- n: E3 h生香菇片.....30公克
7 L4 b* V% `. G$ N, L" ]' d7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒塊.....20公克
+ q$ r/ L9 k7 o2 L' M黃甜椒塊.....20公克; g8 ]$ _+ u, F& w1 d' K; J
綠花椰菜.....10公克
( S# u7 }" u/ z8 H4 X
: ^+ x: X4 D7 f7 ]4 l1 V6 `' f% N8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
- F& l: y! F* a' J1 Q調味料8 z, q9 a0 c4 n- |0 S
鹽.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb, T) s/ {. @5 K$ }, }( \* X1 R

" T. ?* ?6 J0 I6 \! ~4 Z公仔箱論壇
3 {5 P' Y3 b- @( T公仔箱論壇作法公仔箱論壇8 ]( _5 H( D6 Y- ?5 Y, x  i
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。: _5 [. I& @: S  E

: }! ~, c& k: Y( q+ Y1 f% V' D$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
2 m8 F" @) E, u: vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com: ]0 g3 x$ J* l, f$ G* t
3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。/ h  R3 W4 h$ S" a7 k
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