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標題: [中式食譜] 什錦蔬菜焗飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-5 04:58 AM     標題: 什錦蔬菜焗飯

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材料
8 L8 ^8 f7 E( |8 N. G, [tvb now,tvbnow,bttvb白飯.....120公克- k/ `+ m  x  L, [0 W
起司絲.....50公克
2 i' m8 W' Q% j) X2 c& c; _: q公仔箱論壇蘑菇片.....20公克% t; N9 M9 `$ Z" T. a- t0 J9 |& I
袖珍菇.....10公克www3.tvboxnow.com5 V5 k3 `, d8 Q+ m$ d7 R7 _
生香菇片.....30公克www3.tvboxnow.com7 E. E; D$ ?4 |" U$ q  q9 N/ C: b4 E
紅甜椒塊.....20公克www3.tvboxnow.com" J+ K6 ~4 N  C& z1 {/ w
黃甜椒塊.....20公克
; |# S2 W, Y$ g+ _www3.tvboxnow.com綠花椰菜.....10公克
1 n- K7 B" T8 @* f- u9 U$ u! PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; w1 B9 M$ _: f% \. h( l- r公仔箱論壇2 C% a' K6 u5 B3 c6 ~
調味料公仔箱論壇) _+ |  l+ ]0 @" i
鹽.....1/4小匙www3.tvboxnow.com3 M; F8 A* M; @! z  e& c

. j* D( a9 ?; t- p! cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 c6 D% @) F0 o, k6 o0 Z/ ?作法
2 k4 W! f" d( v1 A* qwww3.tvboxnow.com1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜,放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇, f9 t- X& u  v2 @7 U+ Z" r
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2. 將作法1的材料和白飯、調味料拌勻,盛入焗烤盅內,撒上起司絲。公仔箱論壇5 B) _2 V# {& b2 P
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3. 放入已預熱的烤箱中,以上火200℃下火150℃,烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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