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標題: [西式食譜] 焗烤紅醬蛋包飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-14 04:53 AM     標題: 焗烤紅醬蛋包飯


2 y4 r# Z% b$ P' M; a材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M9 m$ r( ~4 u! ^- j1 q# q
雞蛋.....2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I7 N6 J' `0 H
白飯.....1碗www3.tvboxnow.com& f- N, `; A7 C! }5 \
橄欖油.....2大匙
. p2 u( b3 ]; D3 P* E起司絲.....00公克
) X+ U5 |5 j8 a# VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥丁.....30公克( e# z* k- p5 M1 t
雞肉丁.....50公克公仔箱論壇  C! b; n3 E" i: C1 d1 K2 |' P. h. f
蕃茄紅醬.....2大匙
2 f) J" z; _  YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 {  H- A! E% d. ~% A) B; Y/ e作法6 d6 D. ?& j" i1 j
1. 取一平底鍋,放入1大匙橄欖油燒熱後,加入洋蔥丁以小火炒至軟後,放入雞肉丁炒熟,再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。; |0 _- j1 ~) _- e  `8 g. d' E
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後,再倒扣在烤盤中備用。. f' Y: M/ ^& U6 x: _
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3. 原鍋,放入1大匙橄欖油燒熱後,將打散的蛋液倒入鍋中,以小火煎至蛋皮約六分熟後,取出鋪在作法2的炒飯上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k. M  z5 j5 E: \8 T5 H, n( K

1 P% e/ W# ]5 Z/ T- X4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上,再鋪上一層起司絲,即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
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5. 預熱烤箱至180℃,將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 |4 M. G9 k8 {  u& W
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