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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片

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材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k- }9 p* K5 ?& {
蛋.....3隻
' i3 s; v. L( w9 s; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油條.....半條公仔箱論壇/ y* g# r6 \* [( I: g
水.....150毫升) D6 ^+ o* T  B# U* T/ M
鮮魚肉.....120-150克
" k6 j% [; p$ P- F7 _tvb now,tvbnow,bttvb免治半肥瘦豬肉.....50克
1 {- x7 @- [6 h8 Vwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com, j+ |1 Z8 Y" S+ g; ^; `
調味料
* b' ]9 ^; O, t! O* A$ o(魚用):TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z6 u! s' H' H9 q* g
鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* t% ]% s1 Q% a0 O0 v  K
生粉.....1茶匙8 c2 K- S! \4 Z* |3 V
胡椒粉.....少許
0 `* Z- Z( ?7 q3 C; l+ f) ?  A  H' S公仔箱論壇
4 L# e7 T3 K  n% G- R8 V3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E" W" n# j: X1 w1 y& Z% t公仔箱論壇(蛋用):www3.tvboxnow.com3 K0 G& C9 Z' y' E# H" g' U! M, W) A
油.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [" T1 T( J. I
麻油.....少許1 B9 _6 F% z1 _
鹽.....1/2茶匙www3.tvboxnow.com2 I) |( p% N: e. q2 R+ ?; _& i

7 Z* P3 N4 @' B5 t4 L! F/ U- b" f) R. ?" M
做法
( i3 |$ s$ v2 Utvb now,tvbnow,bttvb1. 油條切片。www3.tvboxnow.com& d/ q9 M$ m" N* n' c7 c# c9 G
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。tvb now,tvbnow,bttvb3 b- @& Q( u7 v3 S. ?7 i: a

2 n* ]; Z. A7 x+ O" v% \3. 蛋與水拌勻後調味。www3.tvboxnow.com4 k( Y: R( H4 n3 v2 e

. J! r# a5 q* i7 ~0 a' zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
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* V* j  {' N: n- P公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb7 b' T# a- ^3 g/ o





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