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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


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蛋.....3隻
8 {+ V) f* _- _) x: L+ L9 }油條.....半條
9 k  q+ F- G& ?* V# B! s5 w& [8 G公仔箱論壇水.....150毫升
# H, E$ V! b7 n; \5 Y公仔箱論壇鮮魚肉.....120-150克www3.tvboxnow.com7 m+ h( T9 Z2 G( }' M! y3 |
免治半肥瘦豬肉.....50克
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(魚用):/ k2 f- r+ @" J# u
鹽.....1/4茶匙
# b# x& }2 g* H; Rwww3.tvboxnow.com生粉.....1茶匙公仔箱論壇+ S1 B0 T9 j6 S: n( g2 I% Q; p
胡椒粉.....少許
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8 b6 P+ {5 [+ [" a; q: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 e, y% {- z9 e& k+ G& b# H0 c
(蛋用):: F1 ^. L' ]+ |0 E/ }
油.....1茶匙
. m  |" f2 Z6 U8 u5 Ktvb now,tvbnow,bttvb麻油.....少許
  p, K8 m/ _) [) iwww3.tvboxnow.com鹽.....1/2茶匙* o, G% n, r) z

& \' M9 V+ G) X) e  d$ bwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ Z# [. ^' {% ?7 ~- a& c* U$ b" ?$ i4 B
做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o8 s$ ]" ?1 n+ i. i
1. 油條切片。
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2. 魚肉切片,調味後醃一會。
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3. 蛋與水拌勻後調味。公仔箱論壇$ ?9 {& C; Q( O4 J" W# H, s

" p1 @, j$ p9 c  K0 Utvb now,tvbnow,bttvb4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。5 x' j( T6 A! C7 L4 E: ~8 c

' }4 K' s- }, o. M公仔箱論壇5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。tvb now,tvbnow,bttvb/ H: E0 ~5 z* j; B, b0 J: W0 S5 s





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