標題:
[中式食譜]
砵仔蛋焗魚片
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-17 05:32 AM
標題:
砵仔蛋焗魚片
0 d: \+ k' u8 J+ V, d. E5 X$ z4 l& ~www3.tvboxnow.com
材料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R6 R O' x4 b. d1 y
蛋.....3隻
8 {+ V) f* _- _) x: L+ L9 }
油條.....半條
9 k q+ F- G& ?* V# B! s5 w& [8 G公仔箱論壇
水.....150毫升
# H, E$ V! b7 n; \5 Y公仔箱論壇
鮮魚肉.....120-150克
www3.tvboxnow.com7 m+ h( T9 Z2 G( }' M! y3 |
免治半肥瘦豬肉.....50克
5 f) V% X% F2 H. n, f# d
$ y4 p: u4 S ~2 o, F. z$ a' u7 R5 S3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o U# U% {' j A @, q
(魚用):
/ k2 f- r+ @" J# u
鹽.....1/4茶匙
# b# x& }2 g* H; Rwww3.tvboxnow.com
生粉.....1茶匙
公仔箱論壇+ S1 B0 T9 j6 S: n( g2 I% Q; p
胡椒粉.....少許
& s% t7 v3 N, k8 Z Otvb now,tvbnow,bttvb
8 b6 P+ {5 [+ [" a; q: qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
公仔箱論壇5 e, y% {- z9 e& k+ G& b# H0 c
(蛋用):
: F1 ^. L' ]+ |0 E/ }
油.....1茶匙
. m |" f2 Z6 U8 u5 Ktvb now,tvbnow,bttvb
麻油.....少許
p, K8 m/ _) [) iwww3.tvboxnow.com
鹽.....1/2茶匙
* o, G% n, r) z
& \' M9 V+ G) X) e d$ bwww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z# [. ^' {% ?7 ~- a& c* U$ b" ?$ i4 B
做法
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o8 s$ ]" ?1 n+ i. i
1. 油條切片。
$ o) s% u1 c% Y- ?+ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: s8 r5 s+ G2 Z J1 W' G
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
8 d& q; ~1 |+ ~7 Z, ywww3.tvboxnow.com
tvb now,tvbnow,bttvb0 d7 V' I3 O8 e# d. F) M
3. 蛋與水拌勻後調味。
公仔箱論壇$ ?9 {& C; Q( O4 J" W# H, s
" p1 @, j$ p9 c K0 Utvb now,tvbnow,bttvb
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
5 x' j( T6 A! C7 L4 E: ~8 c
' }4 K' s- }, o. M公仔箱論壇
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
tvb now,tvbnow,bttvb/ H: E0 ~5 z* j; B, b0 J: W0 S5 s
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0