標題:
[中式食譜]
砵仔蛋焗魚片
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2016-1-17 05:32 AM
標題:
砵仔蛋焗魚片
8 H, Q/ O+ c2 {, Z& o
材料
" v; x3 D1 y2 u7 o9 U
蛋.....3隻
1 A7 f* d. M: s* Dtvb now,tvbnow,bttvb
油條.....半條
& v; @* B. j$ e! {* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
水.....150毫升
3 w3 q9 |; w& Lwww3.tvboxnow.com
鮮魚肉.....120-150克
6 b- J5 Y. o o. H4 u; v, n" r
免治半肥瘦豬肉.....50克
+ Z# `: F4 x4 I7 `5 h* ftvb now,tvbnow,bttvb
) P ]+ T4 f& V6 P( i& a. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
調味料
- B) g' W, p% b& @6 Ltvb now,tvbnow,bttvb
(魚用):
: [ C4 T: g( B. F3 ^! z2 ^
鹽.....1/4茶匙
7 A* m' p9 u! X# T: I, ?4 T1 {
生粉.....1茶匙
: `& w# h2 u; P) r0 k+ ?
胡椒粉.....少許
2 {6 p# q8 A2 [0 j; _ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* X4 e8 v9 J0 g0 t
2 }3 y- V: q" ^$ y% M公仔箱論壇
(蛋用):
" {; B& D. w( Z4 P& utvb now,tvbnow,bttvb
油.....1茶匙
8 \0 _- l2 G" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
麻油.....少許
7 a8 t* i0 p" E" ?( f
鹽.....1/2茶匙
$ G# o% A8 c' j1 ~$ t+ h6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s& e! M# e. p
2 S' l7 `9 p: H5 x$ }+ Z/ l. ?
做法
9 b8 Z/ h: C( j
1. 油條切片。
, b! u6 y) w; c A; zwww3.tvboxnow.com
; u9 }$ X3 }, h7 y9 D
2. 魚肉切片,調味後醃一會。
7 t. ] y6 q! U; Z [公仔箱論壇
3 Y/ D2 V" D9 A/ O2 v8 ztvb now,tvbnow,bttvb
3. 蛋與水拌勻後調味。
tvb now,tvbnow,bttvb% D+ Y1 ^1 u4 S9 g3 u2 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q2 l( p, a! y# h) C$ ?- V
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
* u& ~, B# e! t( `公仔箱論壇
4 c$ Q0 H! t# N
5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
1 y& Y+ b$ q& x( |. p/ O
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www3.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0