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標題: [中式食譜] 砵仔蛋焗魚片 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2016-1-17 05:32 AM     標題: 砵仔蛋焗魚片


8 H, Q/ O+ c2 {, Z& o材料" v; x3 D1 y2 u7 o9 U
蛋.....3隻
1 A7 f* d. M: s* Dtvb now,tvbnow,bttvb油條.....半條
& v; @* B. j$ e! {* zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....150毫升
3 w3 q9 |; w& Lwww3.tvboxnow.com鮮魚肉.....120-150克
6 b- J5 Y. o  o. H4 u; v, n" r免治半肥瘦豬肉.....50克
+ Z# `: F4 x4 I7 `5 h* ftvb now,tvbnow,bttvb
) P  ]+ T4 f& V6 P( i& a. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
- B) g' W, p% b& @6 Ltvb now,tvbnow,bttvb(魚用):
: [  C4 T: g( B. F3 ^! z2 ^鹽.....1/4茶匙
7 A* m' p9 u! X# T: I, ?4 T1 {生粉.....1茶匙: `& w# h2 u; P) r0 k+ ?
胡椒粉.....少許
2 {6 p# q8 A2 [0 j; _  yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X4 e8 v9 J0 g0 t

2 }3 y- V: q" ^$ y% M公仔箱論壇(蛋用):
" {; B& D. w( Z4 P& utvb now,tvbnow,bttvb油.....1茶匙
8 \0 _- l2 G" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....少許
7 a8 t* i0 p" E" ?( f鹽.....1/2茶匙
$ G# o% A8 c' j1 ~$ t+ h6 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s& e! M# e. p

2 S' l7 `9 p: H5 x$ }+ Z/ l. ?做法
9 b8 Z/ h: C( j1. 油條切片。
, b! u6 y) w; c  A; zwww3.tvboxnow.com
; u9 }$ X3 }, h7 y9 D2. 魚肉切片,調味後醃一會。
7 t. ]  y6 q! U; Z  [公仔箱論壇
3 Y/ D2 V" D9 A/ O2 v8 ztvb now,tvbnow,bttvb3. 蛋與水拌勻後調味。tvb now,tvbnow,bttvb% D+ Y1 ^1 u4 S9 g3 u2 q
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Q2 l( p, a! y# h) C$ ?- V
4. 砵仔掃油,加入魚片及豬肉,注入蛋汁,排上油條片。
* u& ~, B# e! t( `公仔箱論壇
4 c$ Q0 H! t# N5. 放入預熱煤氣焗爐攝氏180度,焗約45分鐘至金黃,趁熱享用。
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